Hyppää pääsisältöön
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot

Hyvinvointi

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet

  1. Allt om yoga

    Linnartz, Kerstin
    Tukan Förlag 2016

    Låt yoga bli din dagliga kraftkälla. En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer. Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har...

  2. Food Pharmacy kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran : stärker ditt immunförsvar : förvaras inom räckhåll för barn

    Nertby Aurell, Lina
    Bonnier Fakta 2017

    Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars...

  3. Läkeörter runt husknuten

    Temmes, Kia
    Soul Sisters Production AB

    Kia Temmes är inspiratör och Läkeörtspedagog med inriktning på våra svenska läkeörter, det som i folkmun kallas för ogräs. Kia har i den här boken sammanfattar allt du behöver vet...

  4. Säker stil – Utmana din garderob

    Kleberg von Sydow, Ebba; de Poret, Emilia
    Bonnier Fakta

    Har du kört fast? Noll klädinspiration? Överfylld garderob men ändå ingenting att ta på dig? Gjort felköp, känner dig vilsen eller bara allmänt dåligt klädsjälvförtroende? Här är...

  5. Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

    Hellénius, Mai-Lis; Cederholm, Tommy; Flam, Harry
    Tukan Förlag 2021

    Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forska...

  6. Handbok i biohacking : lär dig förstå din kropp och nå din fulla potential

    Hansson, Mattias; Johansson, Martina
    Tukan Förlag

    Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på...

  7. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

  8. Reload : så blir du återhämtningssmart

    Fexeus, Henrik; Enblad, Catharina
    Bokförlaget Forum

    Den första praktiska handboken om återhämtning!   Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som må...

  9. Hälsovikt för ditt barn : vetenskap, verktyg och vägen framåt

    Nowicka, Paulina
    Bonnier Fakta

    ”Hälsovikt för ditt barn” är en bok som vänder sig till dig som har frågor och funderingar kring vikten hos ditt barn. Mellan 10 och 20 procent av barnen i Sverige utvecklar övervi...

  10. Beröring för din hälsa

    Klinta, Cia
    Bookea

    Denna bok har tagits fram i syfte att tydliggöra vikten av beröring för vår hälsa samt att inspirera nära och kära till att beröra varandra i vardagslivet. Vi bör påminnas om var p...

  11. Skärmsmart – 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag

    Ribbing, Mattias
    Bazar Förlag

    I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utveck...

  12. Återhämtningsguiden : Må bra trots stress och press

    Almén, Niclas
    Natur & Kultur

    Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet. Vi mår bäst av att äta då och då några gånger per dag snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara...

  13. Medvetet barfota – Om jordning och att läka dina inflammationer

    Grön Kärlek Förlag

    Här får du kunskap om naturlig självläkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden, jordar du dig och du få...

  14. Hur ska jag sluta skjuta upp saker och tings: öka din motivation och må bättre

    Andersson, Beata
    Books on Demand

    Du vet att du måste skicka ett viktig e-mail eller äntligen returnera de beställda skorna som visade sig vara för stora, men ändå skjuter du upp det till imorgon. Känner du dig ige...

  15. Andas : Livet händer mellan två andetag

    Norberg, Ulrica
    Bokförlaget Forum

    Andas! är en praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet. Ulrica Norberg är välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundl...

  16. Vardagsmagi

    Dyredand, Tanja
    Bookea

    Bästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga meditationer. Enkla vardagsp...

  17. Örtmedicin- bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd

    Benke, Caroline; Gustafsson, Elisabeth
    Books on Demand

    I din hand håller du en örtbok, ett uppslagsverk, en handbok och en guide. Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i ört...

  18. Mindfulness : Ögonblickens under

    Hanh, Thich Nhat
    Lind & Co Förlag

    "Mindfulness – ögonblickens under" är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närv...

  19. Healing Yoga: Den läkande kraften

    Liljefors, Jennie
    The Book Affair

    Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yo...

  20. Nomad : den läkande kraften i att vandra och bli ett med naturen

    Norberg, Ulrica
    HarperCollins Nordic

    Att vandra har blivit en livsstil ”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag...