Terveydenhoito
-
Chilla - din guide till framtidens ledarskap
Sanderoth Vilkas, AnnaSumo Publishing sound & musicSöker du efter balans? Kanske balansen mellan arbetet å ena sidan och ”livet” å andra? Eller försöker du hitta en bra balans mellan att vara chef och att vara en medarbetare? Strun...
-
Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksI Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspæn...
-
För PMS
Lundberg, ZandraBookeaMeditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen...
-
Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Waskuri, DavidKunskapshuset FörlagAtt känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de...
-
Tänk som en munk
Shetty, Jay; Svenn, Gösta & HelenaMondialJay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv. Genom att kombi...
-
Du förstör vår relation
Berlander, Eva; Love, PatBuena VidaDu förstör vår relation20 sätt att förstöra en relation - och strategierna för hur ni kan reparera den! Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det st...
-
Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma
Borg, ElinBuena VidaGraviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande m...
-
Luonto- ja hyveaiheisia rentoutumis- ja keskittymisharjoituksia
Murto, Maria; Halmekoski, Päivi; Studio, Musigfi; Sairanen, LeenaDeltaspektri 2021 2. painosKirja sisältää luonto- ja hyveaiheisia mielikuva- ja piirustusharjoituksia rentoutumiseen ja keskittymiseen. Kirjassa on harjoituksia, joissa istutaan, maataan, seistään tai kävell...
-
Vingar av stål
Rydberg, TinaSaga Egmont'Den här boken är skriven till dig som lever nära en missbrukare och som famlar efter att försöka förstå. Den är också avsedd för dig som har ett växande barn eller ungdom nära dig...
-
Bortom ordning : 12 nya livsregler
Peterson, Jordan B.MondialI "12 livsregler" inspirerade psykologiprofessorn Jordan B. Peterson miljontals människor världen över att skapa ordning i en kaotisk tillvaro. Nu, i denna djärva uppföljare, lever...
-
UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla
Hyatt, Susan; Vilhunen, AnuViisas Elämä 2021 1. painosUPEA ohjaa sinut yllättävälle tielle kohti terveyttä ja tyytyväisyyttä - itsehillinnän sijaan se ylistää mielihyvää. UPEA auttaa sinua vapautumaan kaikesta, mikä lannistaa henkises...
-
Rosenhaven. En guidet meditation
, Sophie Grace MeditationsPlotline BooksRosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller vant...
-
För osäkra tider
Lundberg, ZandraBookeaMeditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen...
-
Lär dig leva sockerfri: en självhjälpsbok vid sockerberoende
Schön Poulsen, Charlotte; Sandin, FridaBookeaHär har du boken du egentligen inte vill ha, men som du förmodligen behöver om du kommit så långt som till att hålla den i handen. Vi har känt alla de känslor du ser på bilderna, a...
-
Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
Swanberg, Lena KatarinaSaga EgmontHur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett...
-
För motivation
Lundberg, ZandraBookeaMeditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen...
-
Vardagsmagi – Kapa karmatiska band – jordritual, soul, retrieval
Dyredand, TanjaBookeaBästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...
-
Vardagsmagi – Möt din andliga guide och skapa en kraftplats
Dyredand, TanjaBookeaBästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...
-
Vardagsmagi – Släpp ältande och oro – en eldritual
Dyredand, TanjaBookeaBästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...
-
Vardagsmagi – Fullmånesritual – återkoppla med din femdimensionella avatar
Dyredand, TanjaBookeaBästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...