Terveydenhoito
-
Hiilariherkkyys : tietoja ja reseptejä
Saarnia, Pirjo; Kuusamo, AnnaKirjapaja 2024 1. painosAterian jälkeinen heikko olo, nopeasti uusiutuva näläntunne, voimakas makeanhimo, päänsärky ja painonhallintaongelmat voivat johtua hiilihydraattiherkkyydestä, josta tutkimusten mu...
-
Tunnelma : Trooppinen ranta
Broe, RasmusSaga Egmont 2024 1. painosRentoudu kuunnellen luonnon ääniä. Kuvittele, että makaat trooppisella rannalla. Aallot lipuvat kevyesti hienon valkoisen hiekan yli. Eksoottiset linnut visertävät taustalla, ja au...
-
Tunnelma - Satama : Saga Sounds
Broe, Rasmus; Broe, RasmusSaga Egmont 2024 1. painosRentoudu kuunnellen luonnon ääniä. Tervetuloa satamaan, josta kalastusalukset purjehtivat nappaamaan päivän saaliin. Istu alas ja nauti kalastajien töiden rytmikkäistä äänistä, lo...
-
Kun lapsi ei syö : lastenlääkärin opas vanhemmille
Kaseva, Nina; Haapamäki, SariKustannus Oy Duodecim 2024 1. painosKun lapsi ei syystä tai toisesta syö odotusten mukaan, herää vanhemmassa hätä ja huoli. Miksi lapsi ei syö oikein ja riittävästi ja miten tähän tulisi reagoida? Mitä teen väärin? L...
-
Lääketieteen parantava voima - 100 tieteen tarinaa soluista sovelluksiin
Pitkäranta, Anne; Kolho, Kaija-Leena; Kontula, Kimmo; Hänninen, LauraKustannus Oy Duodecim 2024 1. painosLääketieteen parantava voima kertoo sata suomalaisen nykylääketieteen tutkimuksen menestystarinaa. Kirjoittajat ovat alojensa huippuja ja edustavat monipuolisesti lääketieteen eri...
-
Nuku hyvin -meditaatiot : koko perheelle
Nevalainen, Sanni; Nevalainen, SanniViisas Elämä 2023 1. painos1. OSA - RENTOUTUSMEDITAATIO (kesto 00:30:41) Nuku hyvin -meditaatioiden ensimmäinen osa rentouttaa kehosi ja auttaa sinua päästämään irti kuluneesta päivästä. Fyysisesti kehon eri...
-
Maapallo potilaana
Raivio, Kari; Järvenpää, MarkusKustannus Oy Duodecim 2023 1. painosCOVID-pandemia on opettanut meille, että terveys ja sairaus ovat globaaleja kysymyksiä, jotka vaikuttavat markkinatalouteen ja matkailuun. Tarvitaan kansainvälistä yhteistyötä ja t...
-
Subutex-lääkäri
Ollikainen, Aki; Karvonen, Pentti; Leskelä, MikkoInto Kustannus 2023 1. painosMies joka toi Subutexin Suomeen. Pentti Karvonen muistetaan Subutex-lääkärinä, joka välitti vieroitus- ja korvaushoidoissa käytettäviä lääkeaineita narkomaaneille. Karvonen on tuom...
-
Muistisairauden kanssa : Alzheimer arjessa
Telaranta, Pirkko; Saari, HannaSaga Egmont 2023 1. painosAlzheimerin tauti on suurta osaa Suomen väestöstä koskettava muistisairaus, jonka vaikutukset ovat monisyisiä. Pirkko Telaranta esittelee tietokirjassaan "Muistisairauden kanssa: A...
-
Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi
Phillips, David JP; Luomi, Anna-Maija; Ristilä, Kai; Häkli, SimoMinerva Kustannus 2023 1. painosOptimoi aivosi Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon k...
-
Vapaudu nikotiinista
Haapalehto, MarkkuPrimonitor 2021 1. painosOlen tutkinut riippuvuuksien syntyä ja niistä vapautumista vuodesta 1986 lähtien. Tämä yksinkertainen suggestopedinen menetelmä on tehokas ja johtaa tuloksiin! Toki pitää olla ajat...
-
Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin
Sundell, Jan; Kuusela, Eija; Järvenpää, MarkusDocendo 2023 1. painosKuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin. Ikävuotesi eivät määritä biologista ikääsi, vaan siihen voit vaikuttaa toiminnallasi ja elämäntavoillasi. Koskaan ei ole liian myöhäistä t...
-
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
Bokförlaget Upsaliensis ABINGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne...
-
Lev intuitivt : Hitta ditt livs högre syfte
Ivekrans-Nätt, Helena-MagdalenaSaga EgmontVandrar du på livets stig med frågor som: "Vem är jag?", "Var kommer jag ifrån?", "Vart är jag på väg?" och "Varför är jag här?" Du kanske har en känsla av att det finns något mer...
-
Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana
Laane, TainaSaga EgmontInspiroiva elämäkerta erilaisuuden voimavaraksi kääntämisestä. Aleksi Lehtinen on monipuolinen ja erityinen ihminen: kokemuskouluttaja, katukeittiöyrittäjä ja näkymättömän maailman...
-
Hormonell harmoni – den holistiska vägen till kvinnors hälsa
Koukouvinos, DiamantisThe Book AffairDoctor Diamantis Koukouvinos debuterade 2021 med Nyckeln till din hälsa. Med sin bakgrund som läkare i kinesisk medicin och en fördjupning i funktionell medicin har han med sin uni...
-
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
Bokförlaget Upsaliensis ABHur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäl...
-
Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.
Bokförlaget Upsaliensis ABDet går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer. Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, The Telomere Effect: A Revolution...
-
Jag ska klara det här
Mannheimer Ahlström, KatarinaLouise Bäckelin Förlag”Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedag...
-
Saadaan vähän kamaa
Parhi, KatariinaGaudeamusSaadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v...