Hyppää pääsisältöön
Kaikki kirjastot
  1. Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter

    Schuppe Koistinen, Ina
    Bookmark Förlag

    Revolutionerande om vulvansmikrobiom  Än idag upplever många kvinnor att sjukvården inte tar kvinnospecifika åkommor på allvar. Istället vänder sig många till digitala forum där hä...

  2. Sammanfattning av miljonsäljaren Kroppen håller räkningen: hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken Kroppen håller räkningen: hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma av dr....

  3. Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar

    Ehn, Anna
    Natur & Kultur

    "--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet."  Psykologtidningen  "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra äts...

  4. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet

    Rutgersson, Thor; Östensson, Ida
    Mondial

    Är du den ofrivilliga projektledaren hemma, eller den som alltid fixar fika på jobbet? Eller är du glidaren som slipper plocka undan och hålla koll på födelsedagar? Allt vi inte se...

  5. Så klarar du ekonomisk kris

    Miller, Mia
    Boxi Förlag

    I den här boken finns vägledning om hur du får en tryggare privat ekonomi. Boken tar upp ämnen som vardag, fest, konsumtion och resor. Förutom handfasta råd så går författaren på d...

  6. Sammanfattning av miljonsäljaren Den ädla konsten of not giving a f*ck : Bry dig mindre : Fokusera på rätt saker av Mark Manson

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sammanfattning av miljonsäljaren Den ädla konsten of not giving a f*ck : Bry dig mindre : Fokusera på rätt saker av Mark Manson Ingår i serien: Bästsäljande facklitteratur i kortfo...

  7. Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Ta...

  8. Stressmaten

    Törnqvist, Susanne
    BY MBP

    Maten har en mycket större effekt på oss än att bara göra oss mätta eller påverka vår fysik. Vad vi äter är en stor påverkansfaktor när det kommer till övergripande problem som str...

  9. Sammanfattning av miljonsäljaren 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga av James Clear

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sammanfattning av miljonsäljaren 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga av James Clear Ingår i serien:...

  10. Kost för den psykiska hälsan

    Erlanson-Albertsson, Charlotte
    Saga Egmont

    I egenskap av vetenskapskvinna tror Charlotte Erlanson-Albertsson på stärkande krafter, och där fyller maten en viktig funktion. Att äta är ett tillfälle för styrka och stimulans,...

  11. Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar

    Hedén, Nemo
    The Book Affair

    Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde sv...

  12. ADHD ja parisuhde

    Durchman, Sari-Marika; Tammensola, Kati
    Into Kustannus 2023 1. painos

    Kuinka ADHD vaikuttaa pari- ja ihmissuhteisiin? Sari-Marika Durchman kirjoittaa positiivisesti ja piristävästi ADHD:sta. Innostava kirja lisää ymmärrystä ADHD:n tuomista erityispi...

  13. Darravapaa : käsikirja

    Wathén, Laura; Ylinen, Katri; Wathén, Laura; Ylinen, Katri
    Into Kustannus 2023 1. painos

    Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että "mä en juo enää koskaan", mut...

  14. Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Övervinn rädslor och fobier Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Alla känner sig oroliga då och då. För vissa av oss kan dock vissa rädslor komma att domi...

  15. Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Övervinn blyghet Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Blyghet kan få dig att fokusera alldeles för mycket på dig själv, vilket innebär att du går miste om ett g...

  16. Finally Free from Fatigue! Formerly Ill Several Since Fifteen Years says...

    Holfve, Lena
    Lena Holfve EF

    Are you constantly exhausted and anxious? Have your symptoms increased in recent times?Are you seeking a way to overcome them and return to the person you once were?  Chronic fatig...

  17. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Somna naturligt på 20 minuter Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Övervinn det stressiga problemet med sömnlöshet med de...

  18. Ursäkta min ångest!

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ursäkta min ångest! Släpp oroliga känslor med självhypnos! Lider du av oroskänslor och återkommande ångest? Kan du känna dig orolig eller nervös även fast du vet att det inte finns...

  19. Meditation Basics

    Garnier, Frédéric
    Saga Egmont

    Meditation has been scientifically proven to help alleviate pain, increase willpower and efficiency, and generally enhance satisfaction by bringing clarity and focus into everyday...

  20. Overcoming Panic Attacks

    Garnier, Frédéric
    Saga Egmont

    Panic attacks can be debilitating, and the fear of getting one can often lead to a full-fledged attack. Guided relaxation techniques are one extremely efficient way of calming the...