Liikunta ja urheilu
-
Kaikki paitsi käveleminen on turhaa
Kagge, ErlingArt House Oy 2020 1. painosHomo sapiens on aina kävellyt. Käveleminen on välttämätöntä, käveleminen on terveellistä. Kävellen voi päästä vuorille, jäätiköille tai omaan sisimpään. Käveleminen on meditaatiota...
-
Matin maailma: Äärimmäisyyksien ihminen ja urheilija Matti Nykänen
Teronen, Arto; Vuolle, JoukoKirjapaja 2020 1. painosMatti Nykänen oli yksi tunnetuimmista suomalaisista. Ylivertainen urheilija ja ihmissuhteissaan nopealiikkeinen viihdetaiteilija. Lööppien riistaa ja legenda jo eläessään. Matin ma...
-
Markku Kanerva: näin valmennan voittajia
Suhonen, Alpo; Pakarinen, Risto; Eve, Matti; Kanerva, MarkkuInto Kustannus 2020 1. painosKolmeen otteeseen Vuoden Valmentajaksi valittu Markku Kanerva on enemmän kuin jalkapallovalmentaja. Hän on omaperäinen ajattelija ja uuden kulttuurin rakentaja. Kun luokanopettaja...
-
Niki Lauda
Hamilton, MauriceMinerva 2020Niki Laudan ura on keskeinen osa F1-kisojen historiaa. Se alkoi 1970-luvulla James Huntin kanssa käydyistä kuuluisista kaksinkamppailuista ja päättyi 1984 saavutettuun kolmanteen m...
-
Michael Schumacher : elämäkerta
Sturm, KarinMinerva 2020Kautta aikojen menestyneimmän Formula 1 -ajajan elämäkerta on ennennäkemättömän tarkkanäköinen kuvaus paitsi hänen loisteliaasta urastaan myös miehestä myytin takana. Schumacheri...
-
Michael Schumacher: elämäkerta
Sturm, Karin; Nurmi, Juho; Nissinen, JariMinerva Kustannus 2020 1. painosKautta aikojen menestyneimmän Formula 1 -ajajan elämäkerta on ennennäkemättömän tarkkanäköinen kuvaus paitsi hänen loisteliaasta urastaan myös miehestä myytin takana. Schumacherill...
-
Niki Lauda: Formulalegendan elämäkerta
Hamilton, Maurice; Ukskoski, Petri; Peltola, JukkaMinerva Kustannus 2020 1. painosNiki Laudan ura on keskeinen osa F1-kisojen historiaa. Se alkoi 1970-luvulla James Huntin kanssa käydyistä kuuluisista kaksinkamppailuista ja päättyi 1984 saavutettuun kolmanteen m...
-
Helvetillinen vaelluskirja
Kalvø, AreAula & CoOnko pakko mennä hyttysten keskelle löytääkseen mielenrauhan? Helvetillinen vaelluskirja on pirullisen hauska ja ilkikurisen terävästi kirjoitettu kirja pohjoismaalaisten kummalli...
-
Helvetillinen vaelluskirja
Kalvø, AreAula & Co 2020 1. painosOnko pakko mennä hyttysten keskelle löytääkseen mielenrauhan? Helvetillinen vaelluskirja on pirullisen hauska ja ilkikurisen terävästi kirjoitettu kirja pohjoismaalaisten kummallis...
-
The End of Food Allergy : The First Program To Prevent and Reverse a 21st Century Epidemic
Nadeau, Kari; Barnett, SloanPenguin Random House Audio Publishing Group 2020 UnabridgedA life-changing, research-based program that will end food allergies in children and adults forever. The problem of food allergy is exploding around us. But this book offers the fi...
-
Puolustaja
Rantasila, Juha; Mäkelä, TaneliKustannusosakeyhtiö Teos 2020 1. painosOmaelämäkerrassaan Puolustaja Rantasila avaa elämänsä vaiheita, alkaen lapsuuden luonnonjäiltä Porista, aikanaan harvinaista vaihto-oppilasaikaa Yhdysvalloissa, uransa huippuhetkiä...
-
Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För vana löpare
Wilson, StephanRoos & TegnérVill du utveckla ditt löpsteg till nästa nivå och få ett flås som påminner om skidlegendarernas? Då är 4x4-intervaller (även kallade ”norska intervaller”) något för dig – intervall...
-
Bada för livet – bli en wild swimmer
Kubicek Boye, HelenaRoos & TegnérHelena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykol...
-
Breath : The New Science of a Lost Art
Nestor, JamesPenguin Random House Audio Publishing Group 2020 UnabridgedA New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—...
-
Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla
Hansen, AndersAtena Kustannus Oy 2020 1. painosJos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta...
-
Minna Kauppi - Suunta/vaisto
Väntänen, Ari; Putkonen-Örn, KristaOtava 2020 1. painosSuomen kaikkien aikojen paras suunnistaja kertoo elämänsä parhaista ja pahimmista rasteista Minna Kauppi on suunnistuksen yhdeksänkertainen maailmanmestari. Elämäkerrassaan hän...
-
Tuntematon Kimi Räikkönen
Hotakainen, KariKustannusosakeyhtiö Siltala 2019 1. painosMitä puhuu ihminen, joka ei yleensä puhu? Mitä ajattelee ihminen, jonka moni tietää, mutta harva tuntee? Tuntematon Kimi Räikkönen on kertomus vaatimattomista oloista lähteneestä...
-
Jenkkakahvoista tiimalasiksi
Marjaniemi, Maikki; Koskinen, Anni-MaijaFitra Oy 2020 1. painosJenkkakahvoista tiimalasiksi on kirja, joka avaa silmäsi aidosti toimivalle elämäntapamuutokselle. Se opettaa sinua muuttamaan ajattelu- ja elämäntapojasi siten, että muutoksista t...
-
Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
Jaakkola, JoniTammi 2017 1. painosVoimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...
-
Bull's all out
Mentula, Jari; Laitinen, AkuWSOY 2019 1. painosNo excuses, no compromises, all out!Koko kansan tunteman ammattilaiskehonrakentaja Jari "Bull" Mentulan elämän tärkeimmät asiat ovat treeni, työ ja perhe. Hän suhtautuu kaikkiin k...