Hyppää pääsisältöön
Kaikki kirjastot
  1. Puolustaja

    Rantasila, Juha; Mäkelä, Taneli
    Kustannusosakeyhtiö Teos 2020 1. painos

    Omaelämäkerrassaan Puolustaja Rantasila avaa elämänsä vaiheita, alkaen lapsuuden luonnonjäiltä Porista, aikanaan harvinaista vaihto-oppilasaikaa Yhdysvalloissa, uransa huippuhetkiä...

  2. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För vana löpare

    Wilson, Stephan
    Roos & Tegnér

    Vill du utveckla ditt löpsteg till nästa nivå och få ett flås som påminner om skidlegendarernas? Då är 4x4-intervaller (även kallade ”norska intervaller”) något för dig – intervall...

  3. Bada för livet – bli en wild swimmer

    Kubicek Boye, Helena
    Roos & Tegnér

    Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och psykol...

  4. Breath : The New Science of a Lost Art

    Nestor, James
    Penguin Random House Audio Publishing Group 2020 Unabridged

    No matter what you eat, how much you exercise, how resilient your genes are, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you're not breathing properly. There is noth...

  5. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla

    Hansen, Anders
    Atena Kustannus Oy 2020 1. painos

    Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta...

  6. Minna Kauppi - Suunta/vaisto

    Väntänen, Ari; Putkonen-Örn, Krista
    Otava 2020 1. painos

    Suomen kaikkien aikojen paras suunnistaja kertoo elämänsä parhaista ja pahimmista rasteista Minna Kauppi on suunnistuksen yhdeksänkertainen maailmanmestari. Elämäkerrassaan hän...

  7. Tuntematon Kimi Räikkönen

    Hotakainen, Kari
    Kustannusosakeyhtiö Siltala 2019 1. painos

    Mitä puhuu ihminen, joka ei yleensä puhu? Mitä ajattelee ihminen, jonka moni tietää, mutta harva tuntee? Tuntematon Kimi Räikkönen on kertomus vaatimattomista oloista lähteneestä...

  8. Jenkkakahvoista tiimalasiksi

    Marjaniemi, Maikki; Koskinen, Anni-Maija
    Fitra Oy 2020 1. painos

    Jenkkakahvoista tiimalasiksi on kirja, joka avaa silmäsi aidosti toimivalle elämäntapamuutokselle. Se opettaa sinua muuttamaan ajattelu- ja elämäntapojasi siten, että muutoksista t...

  9. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

    Jaakkola, Joni
    Tammi 2017 1. painos

    Voimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...

  10. Bull's all out

    Mentula, Jari; Laitinen, Aku
    WSOY 2019 1. painos

    No excuses, no compromises, all out!Koko kansan tunteman ammattilaiskehonrakentaja Jari "Bull" Mentulan elämän tärkeimmät asiat ovat treeni, työ ja perhe. Hän suhtautuu kaikkiin k...

  11. Bull's all out

    Mentula, Jari; Laitinen, Aku
    WSOY 2019 1. painos

    No excuses, no compromises, all out!Koko kansan tunteman ammattilaiskehonrakentaja Jari "Bull" Mentulan elämän tärkeimmät asiat ovat treeni, työ ja perhe. Hän suhtautuu kaikkiin k...

  12. Kalle : suoraa puhetta

    Palander, Kalle; Kangasluoma, Timo
    Docendo 2017 1. painos

    Kaikkihan Kalle Palanderin tuntevat – vai tuntevatko? Tietääkö kukaan oikeasti, mitä kaikkea vaatii nousta Torniosta täysin tasamaalta alppihiihdon kestomenestyjäksi, maailman cupi...

  13. Juti : Timo Jutilan tarina

    Saukkonen, Mika
    Docendo 2017 1. painos

    Kirja on rehellinen ja suorapuheinen matka Jutin elämään, ei pelkästään jääkiekkoilijana, vaan myös ihmisenä nimeltä Timo Jutila. Timo Juhani Jutila (s.1963) on Suomen ensimmäinen...

  14. Yrjövuori: The Finn, urheilutähtien luottomies

    Ala-Kivimäki, Petteri
    Otava 2019 1. painos

    Urheiluhieroja Marko Yrjövuori pakkasi laukkunsa ja lähti Kaliforniaan tavoittelemaan unelmaa. Väsymättömällä työllään hän pääsi ensin NHL:ään, sitten NBA:han. Yrjövuori perusti yr...

  15. The F*ck It Diet : Eating Should Be Easy

    Dooner, Caroline
    HarperAudio 2019 Unabridged

    "The F*ck It Diet is not only hilarious, it is scientifically and medically sound. A must read for any chronic dieter." –Christiane Northrup, MD, New York Times bestselling author...

  16. The Way We Eat Now

    Wilson, Bee
    HarperCollins Publishers 2019 Unabridged

    'At no point in history have edible items been so easy to obtain. Humans have always gone out and gathered food, but never before has it been so simple for us to gather anything we...

  17. Tuntematon Kimi Räikkönen

    Hotakainen, Kari
    Kustannusosakeyhtiö Siltala 2019 1. painos

    Mitä puhuu ihminen, joka ei yleensä puhu? Mitä ajattelee ihminen, jonka moni tietää, mutta harva tuntee? Tuntematon Kimi Räikkönen on kertomus vaatimattomista oloista lähteneestä...

  18. Raskas askel : kertomus juoksijan synnystä

    Riekki, Matti
    Lind & Co AB 2019 1. painos

    Ensimmäinen rehellinen kirja juoksemisesta "Raskas askel" on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja...

  19. Undo It! : How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases

    Ornish, Dean; Ornish, Anne
    Penguin Random House Audio Publishing Group 2019 Unabridged

    USA TODAY AND PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER • Fight cancer, diabetes, heart disease, weight gain, and even the aging process itself with one simple, scientifically proven plan to re...

  20. Sober Curious : The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol

    Warrington, Ruby
    HarperAudio 2018 Unabridged

    Would life be better without alcohol?It's the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a "problem" with alcohol or not. After all, we yoga...