Hyppää pääsisältöön
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot

Hyvinvointi

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet

  1. 30 minuter semester- FJÄLLEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade av...

  2. 15 minuter semester - FJÄLLEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade av...

  3. 30 minuter semester- POOLEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på...

  4. 15 minuter semester - POOLEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på...

  5. 30 minuter semester- SKOGEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen...

  6. 15 minuter semester - SKOGEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen...

  7. 30 minuter semester- BÅTEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Är det på öppet hav du känner dig mest fri och avslappnad på semestern? När du sitter i båten och bara får vara? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på d...

  8. 15 minuter semester - BÅTEN

    Ringdahl, Ola
    Snö Media

    Är det på öppet hav du känner dig mest fri och avslappnad på semestern? När du sitter i båten och bara får vara? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på d...

  9. Luonnollisesti paras

    Laukka, Pippa; Karonen, Iina-Sofia
    WSOY 2018 1. painos

    Kirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten paran...

  10. Unen lahjoja

    Laane, Taina
    Kirjapaja 2018 1. painos

    Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...

  11. Hyvinvoiva nainen

    Laukka, Pippa
    WSOY 2017 1. painos

    Hintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän. Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisä...

  12. Jutan voimakirja

    Gustafsberg, Jutta
    WSOY 2017 1. painos

    Jutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon! Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henk...

  13. Dirty genes : a breakthrough program to treat the root cause of illness and optimize your health

    Lynch, Ben
    HarperCollins 2018

    A leading expert in epigenetics—how genes switch on and off—provides a revolutionary, holistic, and personalized approach to better health by improving how your genes behave to pre...

  14. Hyvinvoiva nainen

    Laukka, Pippa
    WSOY 2017 1. painos

    Hintsa Performancen huippulääkäri Pippa Laukka kertoo, miten ylläpitää terveyttä, hyvää oloa ja kauneutta läpi elämän. Miten säilyä hehkuvana, säilyttää tasapaino ja saavuttaa sisä...

  15. On time : Finding Your Pace in a World Addicted to Fast

    Blyth, Catherine
    HarperCollins Publishers 2017

    Why has time sped up? Why is there never enough? How can you make it yours again? On Time reveals why time sped up, why there never seems to be enough, and how to make it yours aga...

  16. The Yogi Code : Seven Universal Laws of Infinite Success

    Yogi Cameron
    Simon & Schuster Audio 2017

    "Readers seeking more general spiritual advice for life will appreciate these lucid teachings from a compassionate teacher." —Publishers Weekly Thousands of years of Yogic wisdom d...

  17. Mindfulness med thetavågor

    Magnusson, Madeleine
    Numberoneyou AB

    Mindfulness med thetavågor Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...

  18. Jutan voimakirja

    Gustafsberg, Jutta
    WSOY 2017 1. painos

    Jutan opit ja parhaat vinkit henkiseen ja fyysiseen hyvään oloon! Miten ihmisestä tulee johtava fitness-asiantuntija, menestynyt yrittäjä ja rakastettu tv-tähti? Mitä on Jutan henk...

  19. Head strong : the bulletproof plan to activate untapped brain energy to work smarter and think faster-in just two weeks

    Asprey, Dave
    HarperCollins 2017

    and energized well into your golden years. Promote neuron growth to enhance processing speed and reinforce new learning--hotwiring your brain for success. Asprey's easy to follow,...

  20. Younger : a breakthrough program to reset your reset your genes, reverse againg, and turn back the clock 10 years

    Gottfried, Sara
    HarperCollins 2017

    The New York Times bestselling author of The Hormone Cure and The Hormone Reset Diet shows every woman how to create a lifestyle that will help her look great, feel energized, and...