Hae
-
Bättre sömn
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookSomna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid,...
-
Energikick & Självförtroende
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookVälkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger d...
-
Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookLäs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera...
-
Hälsa och välmående
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookVälkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö...
-
Kreativitet och skaparkraft
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookVälkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö...
-
WalkFriend Happiness
Widerdal, MikaelMedia 24 / DigibookNYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gy...
-
WalkFriend Happiness
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingNYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gy...
-
Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingLäs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera...
-
Vinnande ridning
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingHur gör du för att lyckas maximera sina prestationer väl när det gäller, med din häst – oavsett ridnivå? Hur kan du under en pressande yttre situation finna ditt inre lugn och foku...
-
Ryttarens sits och balans
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingI detta träningsprogram, Ryttarens sits och balans utvecklar du basen i din ridning, som är viktig oavsett ridgren - nämligen din sits och balans. Hästen kan inte komma till balans...
-
Ryttarens grund i mental träning
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingMed detta program i serien HORSE IN MIND™ utvecklar du din ridning med hjälp av mental träning. Med professionella instruktörer med mångåriga erfarenheter i mental träning och ridn...
-
WalkFriend Mindfulness
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingNYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gym...
-
Bättre sömn
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingSomna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid,...
-
Kreativitet och skaparkraft
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingVälkommen till din egen stund av ökad kreativitet och skaparkraft! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att släp...
-
WalkFriend Coaching
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingNYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gym...
-
Hälsa och välmående - i ny form
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingVälkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö...
-
Energikick & självförtroende
Widerdal, MikaelAllinmind PublishingVälkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger d...