Hyppää pääsisältöön Hyppää hakutuloksiin
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot
Hae ⌕ #rentoutus (48)

Hae

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet
Tyyppi
Kirjat Äänikirjat Lehdet Elokuvat ja videot Kaikki tyypit

  1. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  2. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. painos

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  3. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. painos

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  4. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. painos

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  5. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. painos

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  6. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. painos

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  7. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio

    Nevalainen, Sanni; Nevalainen, Sanni
    Viisas Elämä 2020 1. painos

    Kehosi rentoutus avaa mielesi uusille ajatuksille ja näkökulmille. Kuuntelemalla säännöllisesti meditaatiota muokkaat alitajuntaasi ja uskomusjärjestelmääsi ja opit rentouttamaan k...

  8. HELLITÄ JO kuolet kuitenkin: Itseapu helpompaan elämään

    Nyyssönen, Seija
    Books on Demand 2015 1. painos

    Onko sinulla terve rauhoittua ja keskittyä meneillään olevaan hetkeen? Tarvitsetko uusia käytännön keinoja nukkuaksesi paremmin? Ehkä haluat toimia eri tavalla kuin olet aiemmin t...

  9. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä

    Leino, Sanna
    Kustantamo S&S 2020 1. painos

    Stressi kuuluu elämään, ja usein se on jopa hyödyllinen ilmiö. Pitkittyneellä stressillä on kuitenkin vaikutuksia niin kehon kuin mielen terveyteen. Se edistää useiden eri sairauks...

  10. Unentaidot: Löydä uni ilman lääkkeitä : Onni

    Pihl, Susan; Aronen, Anna-Mari
    Kustannus Oy Duodecim 2020 1. painos

    Unentaidot kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville...

  11. Unen lahjoja

    Laane, Taina
    Kirjapaja 2018 1. painos

    Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...

  12. Unen lahjoja : kirjeitä hänelle, joka valvoo

    Laane, Taina
    Kirjapaja 2018

    Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...

  13. Tunnelma - Metsässä

    Broe, Rasmus
    Saga Egmont 2019 1. painos

    Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä. Aurinko välkkyy vihreiden latvustojen lomasta, ja lehdet kahisevat vienossa tuulessa. Linnut laulavat, ja kaukaa kuuluu puron rauhallinen solina....

  14. Tunnelma - Sateinen sää

    Broe, Rasmus
    Saga Egmont 2019 1. painos

    Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä. Kylmä tuuli piiskaa puiden oksia ikkunan takana. Sade rummuttaa tasaisesti, ja toisinaan voit kuulla ukkosen jyrisevän. Sisällä on lämmintä ja tu...

  15. Psyykkinen vahvuus - Mielen taitojen harjoituskirja

    Liukkonen, Jarmo
    PS-kustannus 2017 1. painos

    Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta...

  16. Matkaopas synnytykseen ja sieltä takaisin

    Kosonen, Laura
    Kustantamo S&S 2018 1. painos

    Erämaaseikkailulle ei kannata lähteä ilman kunnon opasta, ei myöskään synnyttämään.Matkaopas synnytykseen ja sieltä takaisin on synnyttämisen Trip Advisor, joka kokoaa yhteen tutki...

  17. Kani joka tahtoi nukahtaa

    Forssén Ehrlin, Carl-Johan
    Otava 2018 1. painos

    Maailman myydyin iltasatu tainnuttaa kaikki iltakukkujat! Kani joka tahtoi nukahtaa on meditatiivinen satu, joka nukuttaa niin lapsen kuin aikuisenkin. Sen kirjoittaja Carl-Johan...

  18. Kalsarikänni

    Rantanen, Miska
    Kustantamo S&S 2018 1. painos

    Suomi on yksi maailman onnellisimmista maista. Tilastokeskuksen vuonna 2016 kokoamien tietojen mukaan Suomi on muun muassa maailman vakain valtio, maailman vapain maa, maailman tur...

  19. Kalsarikänni

    Rantanen, Miska
    Kustantamo S&S 2018 1. painos

    Suomi on yksi maailman onnellisimmista maista. Tilastokeskuksen vuonna 2016 kokoamien tietojen mukaan Suomi on muun muassa maailman vakain valtio, maailman vapain maa, maailman tur...

  20. Unen lahjoja

    Laane, Taina
    Kirjapaja 2018 1. painos

    Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän k...