Juoksu on parasta terapiaa: Poista stressi ja ahdistus - Elä onnellisemmin

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan. Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen...

Avaa

Potkut : haaksirikko vai uusi mahdollisuus

Avaa

Terveyden psykologia

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe...

Avaa

Terveyden psykologia

Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe...

Avaa

Ohjaus ja erityisopetus oppijoiden tukena

Kuinka ohjata tukea tarvitsevaa lasta ja nuorta elämässä eteenpäin aina alakoulusta työelämään saakka? Ratkaisemattomat oppimisen ongelmat hankaloittavat koulutuspolulla kulkemist...

Avaa

Huomioita neuroottiselta planeetalta

Oman mielen käyttöopas digitaalisessa maailmassa selviytymiseen Stressi ja ahdistus ovat luikerrelleet osaksi jokapäiväistä elämäämme. Internetin ja sosiaalisen median ansiosta ol...

Avaa

Lääkkeetön elämä

Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alku...

Avaa

Yön kantaja

Levottoman Amandan karu ja hellä kohtalotarina vie metropoleista hullujen naisten saarelle. Vasta vankilasta vapautunut Amanda Aaltonen on älykäs irtolaistyttö, joka ei sopeudu v...

Avaa

Juoksu on parasta terapiaa: Poista stressi ja ahdistus - Elä onnellisemmin

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan. Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen...

Avaa

Käyttäytymisgenetiikka : geeneistä yhteiskuntaan

Ihmiset ovat erilaisia. Mistä se johtuu? Käyttäytymisgenetiikka etsii vastausta tutkimalla vanhemmilta perittyjen geenien ja elämän aikana kohdattujen ympäristöjen monisäikeisiä vu...

Avaa

Ihmisen mieli

Ihmisen mieli on yhä suuri arvoitus, vaikka sitä tutkitaan yhä useammilla menetelmillä ja erilaisista näkökulmista. Mielellä on monia puolia: se on ajattelua, havaintoja, päätöksen...

Avaa

Riikka Pulkkinen: Lasten planeetta

Riikka Pulkkinen kertoo kirjastaan Lasten planeetta (Otava, 2018). Lasten planeetta on kirja peloista ja pelon pelkäämisestä sekä puhumattomuudesta ja kaiken kertomisesta, kuvailee...

Avaa

Elämän lapsi

Kirjassa syvennetään Virtahepo olohuoneessa -kirjasta tuttuja läheisriippuvuuden teemoja. Sisäisen lapsen kuuntelu ohjaa askel askeleelta ihmistä, joka on lähtenyt toipumisen tiell...

Avaa

Vanhenemisen taito

Lukijalle -- Johdattelua kirjan teemoihin -- Ikääntymisen uusi kulttuuri -- Keho, mieli ja vanheneminen -- Kypsän mielen voimat -- Muisti -- Mikä meitä ohjaa - tunne, järki vai tah...

Avaa

Pehmolelutyttö

WSOY:n nuortenromaanikirjoituskilpailun voittajateos Emilialla on salaisuus, jonka hän kertoo vain pehmoleluilleen. Hän myy aikaansa miehille - tuntemattomille aikuisille miehille,...

Avaa

Matka aurinkoon

Juha Seppälän Matka aurinkoon kuvaa ihmisiä rimpuilemassa elämäntilanteiden, ikäkausien ja luokkien viettävillä rajapinnoilla. Väkevän ja kerronnallisesti rikkaan teoksen henkilöt...

Avaa

Pehmolelutyttö

WSOY:n nuortenromaanikirjoituskilpailun voittajateos Emilialla on salaisuus, jonka hän kertoo vain pehmoleluilleen. Hän myy aikaansa miehille - tuntemattomille aikuisille miehille,...

Avaa

Mielenterveyshoitotyö

Mielenterveyshoitotyön ydin on potilaan ja hoitajan välinen ammatillinen yhteistyösuhde, jota kirjassa käsitellään monipuolisesti. Kirjassa käsitellään keskeisiä mielenterveyshäiri...

Avaa

Ohjaus ja erityisopetus oppijoiden tukena

Kuinka ohjata tukea tarvitsevaa lasta ja nuorta elämässä eteenpäin aina alakoulusta työelämään saakka? Ratkaisemattomat oppimisen ongelmat hankaloittavat koulutuspolulla kulkemist...

Avaa

En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet

Onko mielen suojakilven kehittyminen ihanteellista sopeutumista vai epärakentavaa itsensä huiputtamista? Ihmismieli tarvitsee automaattisesti toimivaa suojaa kohdatessaan yllättävi...

Avaa