Stressi on hoidettavissa - oikeilla tekniikoilla! Lataa tästä tiivis opas, jossa mennään suoraan asiaan eli erilaisiin harjoituksiin, joiden avulla: - lievität stressioireita helposti arjessasi - purat stressiä ylläpitäviä uskomuksia - opit ymmärtämään stressikuormitustasi - osaat valita läsnäolon ajatusmyllyn sijaan - opit johtamaan itseäsi. Stressinhallinta on helppoa ja voit tehdä sitä arjessa monin eri keinoin. Jo muutama pieni muutos näkyy hyvinvoinnissasi - kokeile heti!