Hyppää pääsisältöön
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot

Terveydenhoito

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet

  1. Stressitasapaino

    Aalto, Riku; Tuominen, Satu
    Docendo

    Mitä huonommassa kunnossa olemme, sitä vähemmän kuormitusta siedämme ja sitä hitaammin voimavarat elpyvät stressitilanteen lauettua. Moni haaveilee stressittömästä elämästä. Sitä e...

  2. Mielen ruokaa

    Piippo, Sinikka
    Minerva kustannus

    Korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan.Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se s...

  3. Darravapaa

    Ylinen, Katri; Wathén, Laura
    Into Kustannus

    Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että ”mä en juo enää koskaan”, mut...

  4. Vaikutuksen alaisena

    Kuusela, Sari
    Into Kustannus

    Opi tuntemaan tavat, joilla vaikutamme toisiimme Konkreettinen ja mukaansatempaava tietokirja auttaa tunnistamaan sosiaaliset pelit ja ryhmän vallan sekä ymmärtämään, kuinka erilai...

  5. 101 elämänohjetta

    , Herra Ylppö
    Docendo

    ”Lukemalla tämän kirjan pelastat elämäsi. Sinusta tulee parempi ihminen. On myös mahdollisuus siihen, että sinulla on hauskaa.” - Herra Ylppö, Tampereella 4.10.2022. Herra Ylpön hu...

  6. Ammattiahdistus

    Tuomikoski, Suvi
    Basam Books

    Ammatteihin liittyvä ahdistus sai alkunsa noin 3,5 miljardia vuotta sitten. Tyypillisesti tällainen ahdistus iskee noin 16-vuotiaana ja alkaa hellittää siinä 66-vuotiaana, hetkeä e...

  7. Ärhäkkä kuin äidiksi tullut

    Naakka, Irene
    Minerva kustannus

    Äiti ja feministiEsikoiskirjassaan Hullu kuin äidiksi tullut Irene Naakka ravisteli rohkeasti äitiyteen liittyviä myyttejä. Palautevyöry osoitti, ettei hän ollut kokemuksineen ja t...

  8. Laiskan vanhemman opas

    Henriksson, Saara; Leinonen, Aino-Maija
    Into Kustannus

    Hauska opas rentoon vanhemmuuteen Laiskan vanhemman opas käy läpi vanhemmuuden värikkäät vaiheet ja tuo kaivattua rentoutta ja myönteisyyttä vanhemmuuskeskusteluun. Kirja paljasta...

  9. Äiti, tule kotiin! : tarina pienen lapsen surusta

    Malmberg, Katarina
    Tuuma-kustannus

    Missä äiti on? Aleksi on juuri täyttänyt kolme vuotta eikä ymmärrä, mihin äiti on kadonnut. Isä Antti keittää aamupuuron, nostaa Aleksin potalle, vie hänet päiväkotiin ja menee...

  10. Äiti, tule kotiin! : tarina pienen lapsen surusta

    Malmberg, Katarina
    Tuuma-kustannus 2023 1. painos

    Missä äiti on? Aleksi on juuri täyttänyt kolme vuotta eikä ymmärrä, mihin äiti on kadonnut. Isä Antti keittää aamupuuron, nostaa Aleksin potalle, vie hänet päiväkotiin ja menee its...

  11. Ulos baarikaapista

    Valmu, Leena; Rantanen, Lasse
    Docendo 2023 1. painos

    Juonko minä koska voin huonosti? Vai voinko minä huonosti koska juon? Henkilökohtainen tarina kansainvälisissä johtotehtävissä toimineen naisen alkoholiongelmasta sekä yksinäisest...

  12. Emman lumoavat letit

    Ollila, Emma
    Minerva Kustannus 2018 1. painos

    Sosiaalisessa mediassa suuren seuraajajoukon saanut nuori lettivirtuoosi opastaa tässä kirjassa suosituimpien kampaustensa tekemisen vaihe vaiheelta. Kirja esittelee peräti 40 vi...

  13. Saadaan vähän kamaa

    Parhi, Katariina
    Gaudeamus

    Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v...

  14. Taktinen neuvottelu

    Gustafsberg, Harri; Sallinen, Sami
    Otava

    Kovien tilanteiden ammattilaiset kertovat, miten selvitä vaikeista kohtaamisista. Käytännönläheinen kirja antaa työkaluja tavallisen elämän hankaliin neuvottelutilanteisiin: miten...

  15. Itsetunnon voima

    Viljamaa, Janne
    Kirjapaja

    Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin hu...

  16. Säällisiä ajatuksia

    Laane, Taina
    Kirjapaja

    Säällisiä ajatuksia Myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni Se on läsnä joka paikassa - ruokakaupassa, lomasuunnitelmissa, piharoskiksilla, illalla uutisten ääressä, kadonneissa...

  17. Keho

    Kolbe, Laura
    Kirjapaja

    Yhtenä päivänä sen yhtäkkiä huomaa: keho, joka on ollut vuosikymmeniä luotettu, hyvätapainen kumppani, ei ole entisensä. Siitä on tullut kankeampi ja vaativaisempi. ”Säihkyvän” on...

  18. Sinisiä unia

    Honkanen, Nina
    Kirjapaja

    Nina Honkanen alkoi odottaa esikoistaan 18-vuotiaana ja sai kuopuksensa 42-vuotiaana. Hän on paitsi neljän pojan äiti, myös puoliso, ex-puoliso, anoppi, miniä, käly, täti, mummi, b...

  19. Peniksen viisaus

    Partti, Helen; Veijalainen, Päivi
    Docendo 2023 1. painos

    Mitä tapahtuu parisuhteelle, kun miehellä ei seiso? Vaikka erektiohäiriöt ovat tavallisia, niistä ei puhuta avoimesti. Tämä kirja rikkoo tabun. Peniksen viisaus käsittelee intiime...

  20. Saadaan vähän kamaa : Suomen ensimmäinen huumeaalto ja hoidon pioneerit

    Parhi, Katariina
    Gaudeamus 2023 1. painos

    Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v...