Hyppää pääsisältöön
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot

Kasvatus ja psykologia

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet

  1. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 8 - PORLA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnprob

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 8. PORLA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD,...

  2. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 4 - LÄNGTAN. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnpr

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 4. LÄNGTAN. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTS...

  3. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 5 - ÖGONBLICK. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömn

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 5. ÖGONBLICK. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, P...

  4. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 6 - FÖRGÄTMIGEJ. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sö

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 6. FÖRGÄTMIGEJ. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet,...

  5. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 3 - UNDER STJÄRNORNA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTS

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 3. UNDER STJÄRNORNA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlö...

  6. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 2 - MINNEN. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnpro

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 2. MINNEN. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD...

  7. AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 1 - HAV. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnproble

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 1. HAV. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, s...

  8. Roar och oroar - en lärares dagbok

    Kare, Gunilla
    Media 24 / Digibook

    Marie jobbar som språklärare på högstadiet. Här delar hon med sig av sina erfarenheter till alla som är nyfikna på hur det kan gå till i den svenska skolan. Roar och Oroar är ett i...

  9. FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr...

  10. Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Självförtroende handlar om din tilltro till din förmåga att prestera i olika sammanhang; på arbetet, i skolan, i sociala sammanhang. Eftersom dina prestationer skiftar och du säker...

  11. En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Vaja i en mysig hängmatta vid stranden medan ljudet av milda havsvågor lugnar och läker dig. Härlig avslappningsmusik, mjuka Binaural Beats, havsvågor och isokroniska toner, hjälpe...

  12. POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsa

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med självhjälpsprogram, hjälper dig att hämta kraft och ladda batterierna via en kort effektiv powernap – en tupplur – en siesta...

  13. GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta program får hjärnan att producera fler gammavågor. Gammahjärnvågor är de snabbaste vågorna som produceras av hjärnan. De börjar på runt 30/35 Hz och kan svänga så snabbt som...

  14. TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta lindra-tinnitus-paket innehåller fyra delar, Binaural-Beats meditation, vitt brus, rosa brus och brunt brus. Var och en av dessa delar är målmedvetet utformad för att lindra...

  15. För våra barns bästa

    Rusanen, Erja; Brudevold, Anne; Dahlström, Annica; Sörlie, Christian
    Bookea

    Med denna antologi vill vi, representanter från olika nordiska länder, förmedla ett flöde av vetenskapliga, flerfaldigt konfirmerade, forskningsresultat, som bekräftar det som väld...

  16. En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Visste du att ett korrekt designat Binaural Beat-program kan ge dig tillgång till ett berg av mentala, fysiska och psykologiska fördelar? Det är sant. Din hjärna har nervceller som...

  17. Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Vill du aktivera din kreativa potential? Tänker du ibland utanför ramarna men är rädd för att gå till handling, eftersom du klamrar dig fast i din "comfort-zone", vilket i sin tur...

  18. Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att minska fysisk och mental trötthet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Anvä...

  19. HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra huvudvärk och migrän. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en...

  20. CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Det finns sju stora energicentra i vår kropp, och det är de som kallas för chakran. Chakrapunkterna följer ryggraden och går från slutet av ryggraden upp till högsta delen av huvud...