Hyppää pääsisältöön Hyppää hakutuloksiin
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot
Hae ⌕ Seppänen, Lasse (11)

Hae

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet
Tyyppi
Kirjat Äänikirjat Lehdet Elokuvat ja videot Kaikki tyypit

  1. 100 vinkkiä liikunnan aloittamiseen

    Aalto, Riku; Seppänen, Lasse
    Trainer4you Oy 2016 1. painos

    100 vinkkiä liikunnan aloittamiseen -kirja on konkreettinen ja kansantajuinen apuväline jokaiselle liikunnan aloittajalle. Kirjassa esitetään kysymys tai väite liikunnan aloittamis...

  2. Löytöretkiä onnistumisiin: Johda itsesi tuloksiin

    Mustonen, Janne; Seppänen, Lasse; Törmälehto, Mikko; Nissinen, Jari
    Docendo 2021 1. painos

    Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkai...

  3. Löytöretkiä onnistumisiin: Johda itsesi tuloksiin

    Mustonen, Janne; Seppänen, Lasse; Törmälehto, Mikko
    Docendo 2021 1. painos

    Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkai...

  4. Löytöretkiä onnistumisiin

    Törmälehto, Mikko; Seppänen, Lasse; Mustonen, Janne
    Docendo

    Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkai...

  5. Löytöretkiä onnistumisiin

    Törmälehto, Mikko; Seppänen, Lasse; Mustonen, Janne
    Docendo

    Löytöretkiä onnistumisiin® -kirja on tutkittuun tietoon ja moniin elämän esimerkkeihin pohjautuva opas muutosta tositarkoituksella suunnittelevalle. Se ei tarjoa nopeita pikaratkai...

  6. Motivaatio: perseelle potkimisen käsikirja

    Seppänen, Lasse
    Fitra Oy 2019 1. painos

    Motivaatio on kaikki kaikessa, siksi tämä kirja on kirjoitettu.

  7. Motivaatio: Perseelle potkimisen käsikirja

    Seppänen, Lasse
    Trainer4you Oy 2019 1. painos

    Motivaatio on kaikki kaikessa, siksi tämä kirja on kirjoitettu.

  8. Kestävyysliikunta

    Kotiranta, Kalle
    Fitra Oy 2016 1. painos

    Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, k...

  9. Treenaa terve ja vahva selkä

    Aalto, Riku
    Fitra Oy 2015 1. painos

    Suositun keho kuntoon -sarjan kolmas osa käsittelee selkää. Edellisosien tapaan kirjassa käydään läpi selän anatomia, selän rooli liikkeessä sekä ikävän yleiset selkävaivat. Kirja...

  10. Treenaa voimakas ja kiinteä pakara

    Aalto, Riku
    Fitra Oy 2014 1. painos

    Tämä kirjaa tarjoaa laajan ja toiminnallisen tietopaketin pakaralihasten, lantionseudun sekä alaraajojen harjoittelusta. Anatomisen osuuden lisäksi kirjasta löytyy myös omat...

  11. Treenaa itsellesi terve ja timmi vatsa

    Aalto, Riku
    Fitra OY 2013 1. painos

    Vatsa on elämämme keskiössä. Vatsa on esteettinen kehon osa, joka on suorituskyvyn ja terveyden perusta. Myös ruokavalio vaikuttaa kiistattomasti vatsan seudun ulkonäköön sekä hyvi...