Hyppää pääsisältöön Hyppää hakutuloksiin
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot
Hae ⌕ Pietikäinen, Arto (11)

Hae

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet
Tyyppi
Kirjat Äänikirjat Lehdet Elokuvat ja videot Kaikki tyypit

  1. Joustava mieli urheilussa

    Pietikäinen, Arto; Pasanen, Riikka; Toiviainen, Mikko
    Kustannus Oy Duodecim 2023 1. painos

    Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. - Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. - Tunnista, että onnistunut suorit...

  2. Joustava mieli urheilussa : vahvista mielen taitoja urheilun tueksi

    Pietikäinen, Arto; Pasanen, Riikka
    Kustannus Oy Duodecim 2023 1. painos

    - Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. - Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. - Tunnista, että onnistunut suor...

  3. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2021 1. painos

    Kirjassa esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon ja valotetaan sitä, miten psykologisen joustavuuden lisääminen suhteessa minäkäsitykseen voidaan valjast...

  4. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2021 1. painos

    Kirjassa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon. Sen ytimessä ei ole perinteinen itsetunnon vahvistamiseen pyrkiv...

  5. Joustava mieli tukena elämänkriiseissä

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2020 1. painos

    Kirjan avulla lukija perehtyy hyväksymis- ja omistautumisnäkökulmasta kriisien kohtaamiseen. Kirja on käytännönläheinen mutta pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Kirjan...

  6. Joustava mieli parisuhteessa

    Pietikäinen, Arto; Rajalin, Juhani
    Kustannus Oy Duodecim 2020 1. painos

    Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käytt...

  7. Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Pietikäinen, Arto; Rajalin, Juhani
    Kustannus Oy Duodecim 2019 1. painos

    Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. Joustava mieli tarjoaa nelisenkymmentä käytännön harjoitusta, joita lukija voi soveltaa pohtiessaan o...

  8. Joustava mieli tukena elämänkriiseissä

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2017 1. painos

    1 Kun putoat kuoppaan -- 2 Menetyksistä ja surusta -- 3 Hyväksymis- ja omistautumisohjelma -- 4 Myötätunnosta ensiapua haavoihin -- 5 Kohtele itseäsi kuin parasta ystävääsi -- 6 Pu...

  9. Joustava mieli parisuhteessa

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2015 1. painos

    Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen - Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. - Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa k...

  10. Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2014 1. painos

    Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa muutok...

  11. Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta

    Pietikäinen, Arto
    Kustannus Oy Duodecim 2014 1. painos

    - Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. - Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta. - Opi jämäkkää vuorovaiku...