Hae
-
Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
Juhnestam, JeanetteMindboozt Publications“En bok i tiden och så viktig. Författaren går direkt från ord till handling och balanserar med vetenskap. Respektfullt lyfter hon exempel och situationer så att läsaren kan känna...
-
Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
Gyllensvan, CamillaMindboozt PublicationsKan hypnos verkligen hjälpa dig att somna? Om du någonsin har kämpat för att sova kommer du att veta vilken inverkan det kan ha på ditt dagliga liv och hur utmattande det kan vara....
-
Digital balans: Uppkopplad,nedkopplad, avkopplad
Juhnestam, JeanetteMindboozt Publications“En bok i tiden och så viktig. Författaren går direkt från ord till handling och balanserar med vetenskap. Respektfullt lyfter hon exempel och situationer så att läsaren kan känna...
-
Fast Asleep
Gyllensvan, CamillaMindboozt PublicationsFAST ASLEEP - Get Perfect Deep Unbroken Sleep this hypnotic mediation teaches you to use the power of your mind to dramatically improve your sleep and quality of life. This audio...
-
Somna nu
Gyllensvan, CamillaMindboozt PublicationsSomna nu är en rogivande mediation som lär dig somna snabbt och kan dramatiskt förbättra din sömn och livskvalitet. Den här meditationen kan användas av alla som har svårt att sov...
-
Sov Gott
Juhnestam, JeanetteMindboozt PublicationsI den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somn...
-
Inre Leendet
Juhnestam, JeanetteMindboozt PublicationsDet sägs att ett leende smittar, något som vi alla har upplevt och som forskningen bekräftar. Ett leende från andra kan få oss både gladare och lugnare och det härliga är att ett l...
-
Fyra Nycklar för framgångsrik förändring
Persson, CamillaMindboozt Publications”Vad skulle du vilja veta om förändring?” Detta är den fråga som jag ställt till de förändringsledare jag mött genom åren. Denna bok är mitt svar på de frågor jag fått från dem ge...
-
Uthållighet
Roth, FreddieMindboozt PublicationsGRIT – Uthållighet GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inst...
-
Fyra Nycklar för framgångsrik förändring
Persson, CamillaMindboozt Publications”Vad skulle du vilja veta om förändring?” Detta är den fråga som jag ställt till de förändringsledare jag mött genom åren. Denna bok är mitt svar på de frågor jag fått från dem ge...
-
Självdisciplin
Roth, FreddieMindboozt PublicationsGRIT – Självdisciplin GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental in...
-
Målfokus
Roth, FreddieMindboozt PublicationsGRIT – Målfokus GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställn...
-
Mindexpand: Metamodellen i Mind Training
Garhed, MathiasMindboozt Publications (BoD)Mindexpand ger dig: Energi, effektivitet, harmoni! * Frigör din inre motivation. * Skapa din framgångsplan för att nå dina mål. * Optimera dina förutsättningar att nå resultat, u...
-
Från å till fjäll: Fiskeberättelser från gränsbygden
Nilsson, StefanMindboozt Publications (BoD)Det här är fiskeberättelser från Stefans barndom och fram till idag. Det finns också insprängda fakta som handlar om fiske, natur och miljö. Stefan vill förmedla både roliga berät...
-
Mitt mentala mästerskap
Roth, FreddieMindboozt Publications (BoD)En av de allra viktigaste faktorerna till att människor inte har någon vilja och motivation till att förändra och förbättra sitt liv, är ofta att de inte riktigt vet vad de verklig...
-
Du är inte dina tankar
Gyllensvan, CamilaMindboozt PublicationsTro inte allt du tror på- Vet du att du tänker ca 65,000 tankar per dag. 95 % av de tankar du tänker idag tänkte du även igår... vi kan inte tänka nya tankar utan att först fått ny...
-
Mindfulness Collection - 7 veckor till mer lugn och harmoni
Gyllensvan, CamilaMindboozt PublicationsMindfulness Collection En samling av de mest omtyckta mindfulness övningarna som kan användas för att hantera stress och oro. Metoden går ut på att du fokuserar på det som finns i...
-
Självmedkänsla och glädjeboost
Hellström, HelenaMindboozt Publications (BoD)Det är lätt att vara positiv när livet flyter på & alla runt en mår bra men när stormen blåser upp, hur funkar det då? När du fyller upp dig med energi & kärlek så hanterar du ups...
-
Andas
Gyllensvan, CamillaMindboozt PublicationsAndningsmeditation Livet börjar med ett andetag. Vi tar ca 20 000 andetag per dag, i genomsnitt 14 st per minut. Att det är livsviktigt att andas kan vi nog alla vara överens om....
-
Mindful vila
Gyllensvan, CamillaMindboozt PublicationsMindful vila Denna meditation skiljer sig från kroppscanning då den kan upplevas som mer aktiv. Du utför den lättast sittande p0å en stol eller om du föredrar liggandes. Och du kan...