Hae
-
Saa jännittää
Martin, MinnaKirjapajaSosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun p...
-
Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana
Martin, Minna; Heikkinen, MirjamiKirjapaja 2021 1. painosSosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun p...
-
Mielelläni kehossani : kohti hyväksyvää suhdetta itseen
Martin, Minna; Saariranta, PetraKirjapaja 2020Rauhallinen suhde itseen ja omaan kehoon on hyvinvoinnin perusta. Miksi itsensä hyväksyminen kuitenkin on usein vaikeaa, etenkin naisille? Mielelläni kehossani tarkastelee naisen...
-
Mielelläni kehossani: Kohti hyväksyvää suhdetta itseen
Martin, MinnaKirjapaja 2020 1. painosRauhallinen suhde itseen ja omaan kehoon on hyvinvoinnin perusta. Miksi itsensä hyväksyminen kuitenkin on usein vaikeaa, etenkin naisille? Mielelläni kehossani tarkastelee naisen s...