Hyppää pääsisältöön Hyppää hakutuloksiin
Kaikki kirjastot
  1. Pysy liikkuvana : tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2018 1. painos

    Kaikkiin tulesairauksiin ja vaivoihin sopii jokin liikuntamuoto, oikein räätälöitynä. Asiantuntija opastaa! Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolises...

  2. Pysy liikkuvana : tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2018 1. painos

    Kaikkiin tulesairauksiin ja vaivoihin sopii jokin liikuntamuoto, oikein räätälöitynä. Asiantuntija opastaa! Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolises...

  3. Eroon Jumeista: Kehonhuollon käsikirja

    Hakala, Joel
    Fitra Oy 2019 1. painos

    Tehokas ja käytännöllinen opas taukoliikuntaan sekä omakohtaiseen lihashuoltoon.