Pysähdy - olet jo perillä : 12 oivalluksen polku

Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen. Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiir...

Avaa

Unplug: Helppo opas meditointiin

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastam...

Avaa

Meditation for dummies / Stephan Bodian

The popular guide-over 80,000 copies sold of the first edition-now revised and enhanced with an audio CD of guided meditations According to Time magazine, over 15 million American...

Avaa

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

Avaa

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

Avaa

Sisäinen näkijä -meditaatio: ohjattu matka sisimpään

Sisäinen näkijä -meditaatiomatka johdattaa sinut syvälle ainutlaatuiseen, sisäiseen maailmaasi ja viisaan sisäisen näkijäsi luokse. Tämä eheyttävä meditaatiomatka avaa ja vahvistaa...

Avaa

Unplug

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrasta...

Avaa

Thrive : the third metric to redefining success and creating a life of well-being, wisdom, and wonder

Avaa

Buddhist Meditation; An anthology of texts from Pali canon

Meditative practice lies at the heart of the Buddhist tradition. This introductory anthology gives a representative sample of the various kinds of meditations described in the earl...

Avaa

Healing depression the mind - body way :

Ayurveda is the world's oldest system of natural medicine, originating in India thousands of years ago. Yoga, now practiced by tens of millions of Americans, is derived from it. Th...

Avaa

Teokset. Mietiskelyjä ensimmäisestä filosofiasta ; Kirjeitä 1640-1641/ 2

René Descartesia (1596-1650) pidetään yleisesti uuden ajan filosofian perustajana. Hän on edelleen ajankohtainen: monissa filosofisissa keskusteluissa taustalla on Descartesin miel...

Avaa

Creative Visualization For Dummies

The secret to getting exactly what you want from life—from the man who hasA businessman who has built up, owned and sold software companies, a nightclub, a bed and breakfast (plus...

Avaa

Hiljaisuuden kosketus

Nunna Kristoduli osoittaa teoksessaan millainen voima on hiljaisuudessa ja hiljentymisessä ja miten vuosisatojen kristillinen traditio voi hoitaa aikamme kiireistä ihmistä syvästi...

Avaa

Mindfulness for dummies

How to reduce stress, anxiety, high blood pressure, and even chronic pain-by refocusing your mind A cutting-edge meditation therapy that uses self-control techniques, mindfulness...

Avaa

Teaching mindfulness : a practical guide for clinicians and educators

Table of contents 1. Getting Grounded (In Our Own Instability) Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi 2. A History Exercise to Locate “Mindfulness” NowDonald McCown, Diane Re...

Avaa

Unikoira

Raastava ero on ajanut Joonaksen epätoivoon. Hänellä on kaksi vaihtoehtoa: löytää elämälle merkitys tai tappaa itsensä. Edes hypnoosi ei tunnu missään, hän ei löydä sisimmästään pa...

Avaa

Mindfulness ja tieteet : tietoisuustaidot ja kehotietoisuus monitieteisen tutkimuksen kohteena

Avaa

Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito

Mindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen t...

Avaa

Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan

Suuret kansainväliset yritykset, kuten Google ja Apple, ovat jo ottaneet käyttöön tietoisen läsnäolon. Idän viisaudesta ammentavilla yksinkertaisilla harjoituksilla voi saavuttaa k...

Avaa

Pysähdy - olet jo perillä : 12 oivalluksen polku

Vain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen. Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiir...

Avaa