Ljusmeditation

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation....

Avaa

Hur du lyckas i en vit värld

Superentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let’s face it: vi lever i en värld...

Avaa

Reload : så blir du återhämtningssmart

Den första praktiska handboken om återhämtning!   Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som må...

Avaa

Läka livet

Har du någon gång känt att det kan finnas mer att upptäcka i livet, att det finns ett annat sätt att leva livet eller haft funderingar om meningen med livet ... och kanske till och...

Avaa

Mindfulness : Ögonblickens under

"Mindfulness – ögonblickens under" är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker. I centrum står konsten att ta makten över sina tankar och vara närv...

Avaa

Lär dig leva i praktiken

Dags att gå från tanke till handling LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att unders...

Avaa

Lär dig leva NU

Det är alltid möjligt att vända svåra och tuffa perioder i livet till något hanterbart, bättre och mer meningsfullt. Mats & Susan Billmark bjuder dig på starka och känslosamma ber...

Avaa

Lev i din kraft

Vill du uppnå dina drömmar och leva ditt liv till fullo? I "Lev din kraft" leder författaren Helena Magdalena Ivekrans-Nätt dig på rätt väg! I denna djupdykning i attraktionslagen...

Avaa

Chef över sitt eget liv

Vad innebär framtiden för dig och mig? För oss alla? Dagens beskrivningar av framtiden är långt ifrån utopier. Vi måste ställa om och anpassa oss till den nya värld vi lever i. Och...

Avaa

Full koll! : konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen

Författaren vill visa hur man kan få tag i sin inre kreativitet genom att skapa en effektiv struktur i det yttre. Personliga erfarenheter varvas med faktarutor, checklistor och cit...

Avaa

Bokklubben vid livets slut

»Vad är det du läser?« Det är frågan Will ställer till sin mamma, Mary Anne, när de sitter i väntrummet på cancermottagningen. Det är november 2007, kort efter att hon diagnosticer...

Avaa

Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget

Avaa

Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld

Avaa

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

Avaa

Mindfulfitness

Mindfulfitness – Nå dina mål med självsuggestion Träna ditt inre för att nå dina mål. I denna vägledda suggestion blir du guidad att gå upp i ett kreativt laboratorium och däreft...

Avaa

Mindfulness med thetavågor

Mindfulness med thetavågor  Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...

Avaa

Mindfulness med thetavågor

Mindfulness med thetavågor Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...

Avaa

Den medelålders kvinnans (nästan) oumbärliga handbok för ett lyckligt liv

En (nästan) oumbärlig handbok för den medelålders kvinnan   Nja, fast någon handbok är det väl egentligen inte. Men många avskräckande exempel får man, och tips. Vi som har varit...

Avaa

2 x Halldinger

Det här handlar om oss alldeles vanliga medelålders kvinnor. Vi som hade en ljusnande framtid någon gång på femti- sextitalet och som nu sitter framför teven med en burk rynkkräm i...

Avaa

15 sätt att bli fri från stress

Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

Avaa