Hae
-
Finns det inget jobb där man kan chilla lite?
Pimenta, RafaelHoi FörlagPappa, finns det inget jobb där man kan chilla lite? Rafael Pimenta blev helt ställd när han hörde kommentaren från sin 22-årige son. Förstod hans son inte att det är hårt jobb...
-
Om jag fick ge dig ett enda råd...
Reed, RichardBokförlaget ForumSom en av Storbritanniens mest kända entreprenörer har Richard Reed (grundare av smoothieföretaget Innocent) ofta fått frågan om vad som betytt mest i livet. Reed hävdar att hans f...
-
Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa
Hägglund, HansEkerlids FörlagVisste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre ko...
-
Reload : så blir du återhämtningssmart
Fexeus, Henrik; Enblad, CatharinaBokförlaget ForumDen första praktiska handboken om återhämtning! Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som må...
-
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
Shetty, JayMondialJay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv. Genom att kom...
-
Leda bra eller leda bäst – 8 steg som hjälper dig att hitta nyckeln till både ditt och dina medarbetares hjärta
Ekmark, PeppeThe Book AffairHur blir man en riktigt bra ledare? Får bättre resultat än någonsin? Och skapar det absolut bästa teamet? Peppe Ekmarks nya bok Leda bra eller leda bäst ger enkla men mycket f...
-
Hur du lyckas i en vit värld
Poli, SiduriBokförlaget ForumSuperentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let’s face it: vi lever i en värld...
-
Mindfulness utan flum : Att leva med sina känslor
Nilsonne, ÅsaFri Tanke FörlagVi har alla ont ibland, på olika sätt och av olika anledningar. I mindfulnesstraditionen finns ett genomtänkt sätt att förhålla sig till smärtan i våra liv. I dag har vi ny och anv...
-
Styrketräning - hemma och utomhus
Christiansson, IsabelleStevaliVälkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli...
-
Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
Einhorn, StefanNatur & KulturMycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefa...
-
Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap
Odhage, AndreasEget Förlag Sverige ABDet här är en bok om mental styrketräning - en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag. Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar - de styr hur bra du...
-
Rik på riktigt
Warberg, Fredrik; Larsson, JörgenBooks on DemandDet behövs inga särskilt sensitiva känselspröt för att konstatera att många människor i vårt land har en vardag som är långt ifrån hur de egentligen vill att den ska vara. Hur kan...
-
Medvetet barfota – Om jordning och att läka dina inflammationer
Grön Kärlek FörlagHär får du kunskap om naturlig självläkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden, jordar du dig och du få...
-
Mindfulness med thetavågor
Magnusson, MadeleineMindboozt PublicationsMindfulness med thetavågor Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...
-
15 sätt att bli fri från stress
Isberg, KarinHarperCollins NordicDu kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...
-
15 sätt att bli fri från stress
Isberg, KarinHarperCollins NordicDu kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...
-
-
Mindfulfitness
Magnusson, MadeleineNumberoneyou ABMindfulfitness – Nå dina mål med självsuggestion Träna ditt inre för att nå dina mål. I denna vägledda suggestion blir du guidad att gå upp i ett kreativt laboratorium och däreft...
-
Mindfulness med thetavågor
Magnusson, MadeleineNumberoneyou ABMindfulness med thetavågor Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entr...
-