Hae
-
Juoksu. Fyysisiä mietiskelyjä
le Blanc, Guillaume; Kilpeläinen, Tapaniniin & näin 2018 1. painosAina on lenkin aika jossakin. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa juoksevat joka päivä. Mikä ajaa heidät päivä toisensa jälkeen tarkoituksettomaan touhuun tien päälle? Terveydestä hu...
-
Kestävyysliikunta
Kotiranta, KalleFitra Oy 2016 1. painosToivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, k...
-
Aja kovempaa! : maantiepyöräilijän käsikirja
Veikkanen, JussiFitra 2013Miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi? Miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin?Kirja opastaa mm. varusteiden valinnassa, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekn...