Att spela fotboll är det bästa Adam vet! Han älskar spänningen under matcherna, men under nästan varje match händer något som gör att han blir sådär arg. Så att han inte kan tänka ordentligt, och gör något dumt så han blir utvisad. Om du blir sådär arg igen får du sluta spela fotboll, säger mamma. Sluta spela fotboll? Det går ju inte! Men hur ska han göra för att inte tappa humöret?