Periodisk fasta, som till exempel 5:2-dieten, betyder att du fastar under en viss tid, och äter normalt under övrig tid. Receptsamlingen i eboken innehåller frukosttips med både lite och mycket energiinnehåll.
Andra böcker av Stan Brick:
5:2-dieten, mat och vetenskap (ISBN 978-91-87401-64-0)
Lätta lunchtips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-67-1)
Middagstips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-73-2)