Terveydenhoito : Äänikirjat eKirjastosta

Mad Success - Seikkailijan self help 6 KOHTUUTTOMUUS: 99 askelta menestykseen

Milonoff, Tuomas; Rantala, Riku

WSOY 2018 1. painos

Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Mitä on oikeus, mitä kohtuus? Kuinka seikkailija löytää...

Mad Success - Seikkailijan self help 2 KATEUS: 99 askelta menestykseen

Milonoff, Tuomas; Rantala, Riku

WSOY 2017 1. painos

Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Kateus riivaa joskus meitä kaikkia: jollain on aina enem...

Mad Success - Seikkailijan self help 7 HIMO: 99 askelta menestykseen

Milonoff, Tuomas; Rantala, Riku

WSOY 2018 1. painos

Käsikirja riittävään menestykseen ja erittäin hyvään elämään. Mad Success on ainoa self help -opas, minkä koskaan tarvitset.Ihminen on himokas ja irstas olento, jonka elämän runkku...

Avslappning- Balans i kroppen

Gyllensvan, Camilla

Mindboozt Publications

Avslappning - Balans i kroppen Kroppsscanning är en av de mest populära mindfulness övningarna och används ofta för att somna och sova bättre, släppa stress och lära känna igen k...

Sov gott- avslappning för djup sömn

Gyllensvan, Camilla

Mindboozt Publications

Lugn och rogivande sömn- Fri från oro Den här meditationen kommer hjälpa dig att slappna av och att komma ner i varv. Du kommer till ro och kan somna lättare. Du kan även lyssna...

Keskivaikea vuosi

Vanhatalo, Pauliina

Kustantamo S&S 2018 1. painos

Keskivaikea vuosi seuraa masennusdiagnoosin jälkeistä elämää vuoden ajan. Paljon on tapahtunut jo ennen psykiatrin vastaanotolle astumista. Entinen yhdeksän laudaturin ylioppilas...

Missfall: Med rätt att sörja

Hjort, Pernilla

Saga Egmont

Att få missfall är någonting som är väldigt vanligt samtidigt som det är någonting som det inte talas om i samhället. I Missfall: med rätt att sörja blandas sakliga beskrivningar a...

Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbets)liv

Swartling, Boel

Saga Egmont

Har du någonsin känt dig så stressad att livet inte längre håller ihop? Upptar ditt arbete mer tid av dig än vad du är beredd att ge? Skulle du vilja ha energi över till att göra s...

Mental vila 2

Roth, Freddie

Mindboozt Publications

På din egna mentala plats, lär du dig att själv skapa det tillstånd du vill ha och du kan själv bestämma de bilder och tankar som du vill ska påverka dig. Du får kontroll över ett...

Kvinnliga psykopater

Duvringe, Lisbet; Florette, Mike

Saga Egmont

De är svåra att upptäcka. Men de finns mitt ibland oss. På arbetsplatser, i vardagen, kanske till och med i hemmet. Hänsynslöst drar de fram, och skyr oftast inga medel för att få...

Muskulär vila 2

Roth, Freddie

Mindboozt Publications

Muskulär Vila 2 Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1 Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och t...

Avslappning - Släpp taget

Gyllensvan, Camilla

Mindboozt Publications

Distans Till Livet - släpp taget I den här meditationen är speciellt utformad för att du ska kunna släppa taget om dagen. genom varsam guidning får du möjlighet att skapa distans...

Välkommen in i min garderob

Lundholm, Anton

Libris förlag

Det är fel att vara kristen och gay. Det har Anton Lundholm hört om och om igen. Så när han inser att han är homosexuell börjar en lång kamp. Han förnekar sina känslor, ser dem som...

Mental vila 1

Roth, Freddie

Mindboozt Publications

Nu påbörjas den sista delen av den mentala grundträningen. I denna del ska du få skaffa dig en alldeles egen mental plats, att vara på. Din mentala plats representerar ett tillstån...

Hallongrottan: en bok om slidsex

Dahlén, Sandra

Leopard förlag

Slidsex är möjligheternas rike och ändå möter jag som sexualupplysare så ofta torftighet, tristess, till och med smärta särskilt när det gäller slidsex. Med den här boken vill jag...

Rötter och vingar

Larsson, Göran

Libris förlag

Författaren Göran Larsson tar läsaren med på en personlig resa mot identitet, integritet och självkänsla. Det är aldrig försent att hitta sitt sanna jag. Det är aldrig försent att...

Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer

Sandberg, Mikael; Finn, Jessica

Infiness AB

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram de...

Sorgens gåva är en vidgad blick

Hagman, Patrik

Libris förlag

Teologen och författaren Patrik Hagman har upplevt flera stora förluster i sitt liv; inom loppet av några år förlorar han sin sexårige son Joel i cancer och sedan sin hustru Kika i...

Orgasmera mera

Franzén, Ylva

Saga Egmont

Orgasmera mera visar vägen till den kvinnliga orgasmen genom att avfärda myter och ge både kvinnor och män praktiska tips för att kvinnan ska få ett rikare sexliv. Ylva Franzén t...

Avslappning- Inre frid

Gyllensvan, Camilla

Mindboozt Publications

Släpp spänningar och oro Den här meditationen kommer ge dig en stunds vila och avslappning främst med fokus på att släppa spänningar och oro. Under meditationens gång kommer du kä...