Självkärlek är fokus i den här vägledda meditationen med Charlotte Cronquist.

Vi lever i en värld som behöver mycket kärlek och ibland är det lätt att glömma att lägga en hand på det egna hjärtat. Men det är där kärleken börjar.
Har du tänkt på att du är den enda som du med säkerhet kommer att leva med i resten av ditt liv? Kommer du ihåg att vara snäll mot dig själv? Tar du hand om dig? Ger du dig själv regelbundet kärlek?

När du kan ta emot kärlek är det också lättare att ge kärlek till andra.
En meditation att återkomma till för att stärka självkärleken.

Du leds med varsamhet genom meditationen av Charlotte Cronquist, författare och coach som också skapar podcasten 100%-podden. www.charlottecronquist.org