Boktitel:

Från Soffpotatis till Halvmarathon- Hur du lyckas

Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad

springa en halvmarathon.
Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion,nyfikenhet och motivation skapar stordåd.

Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas.

Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för

dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på

Längd: 39 minuter