Sök
-
Täysillä tyttö : miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää
Riihonen, RiikkaKirjapaja 2024 1. utgåvaTytöistä on moneksi, mutta tyttöjen elämää rajoittavat yhä monet kapeuttavat normit ja asenteet. Etenkin murrosikäiset tytöt voivat tänään henkisesti huolestuttavan pahoin. Täysill...
-
Vartin voima: 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi
Aalto, Ilana; Kontinen, SatuOtava 2024 1. utgåvaArmollinen kodinjärjestämiskirja kaikille, jotka elävät tavallista elämää. Päätitkö laittaa keittiön komeron järjestykseen, mutta projektin suuruuden ymmärrettyäsi vain suljit ov...
-
Myönteisen muutoksen työkirja
Salmimies, Raija; Ruutu, SirkkuAlma Talent 2023 1. utgåvaMyönteisen muutoksen työkirjan avulla löydät onnellisuutesi lähteet ja opit lisäämään hyvinvointiasi niin yksityis- kuin työelämässäkin. Kirja ohjaa kartoittamaan haasteita, tekemä...
-
Elämäni juoksu
Ricks, Sean; Florio, JustineMinerva Kustannus 2023 1. utgåvaAskel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistäSean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lopul...
-
Traumainformoitu työote
Matikka, Johanna Linner; Hipp, TiiaPS-kustannus 2023 1. utgåva"Suljin pois monta vuotta, en halunnut käsitellä näitä. Häpeä pitää ylivireisenä, suorittajana." Ihmistyössä kohdataan päivittäin asiakkaita, joilla on elämänhistoriassaan erilaisi...
-
Ettekö te tiedä kuka minä olen: Erilainen elämäkerta
Tuominen, Saku; Palokoski, TiinaOtava 2023 1. utgåvaMenestynyt yrittäjä ja luovuuden puolestapuhuja kääntää elämäkertakirjan idean ylösalaisin. "Minua ei kiinnosta, mitä kaikkea olen tehnyt ja milloin. Sen sijaan olen kiinnostunut...
-
Mielenrauha levottomassa maailmassa
Sauri, Pekka; Larkiala, TillaMinerva Kustannus 2023 1. utgåvaMiten tästä kaikesta selvitään?Pekka Sauri etsii kirjassaan tapoja mielenrauhan löytämiseen levottomassa maailmassa ja luo uskoa siihen, että ihmiskunnan parhaat vuodet ovat vielä...
-
Saa mitä haluat : nuoren kirja: kasva keneksi haluat
Koppelomäki, IlkkaViisas Elämä 2023 1. utgåvaHei nuori! Haaveiletko, että valintojen tekeminen olisi helpompaa? Toivotko, että stressaisit vähemmän, luottaisit itseesi enemmän ja uskaltaisit elää omannäköistäsi elämää? Saa mi...
-
4 tunnin keho : epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen
Ferriss, Timothy; Kielinen, Tanja; Siitonen, LeenaViisas Elämä 2023 1. utgåva4 tunnin keho yhdistää satojen huippu-urheilijoiden ja kymmenien lääkäreiden tietotaidon tuhansien tuntien omakohtaiseen tutkimukseen. Bestselleristä 4 tunnin työviikko tuttu Tim F...
-
Mielen jumeista joustavuuteen : kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Meunier, Janna; Javanainen, TiiaOtava 2023 1. utgåvaRohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän. Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyytt...
-
Work goes happy : paremman työelämän opas
Hilakari, PikeMinea Kustannus ja Media Oy 2022 1. utgåvaWork goes happy - Paremman työelämän opas on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia ja käsityksiä paremmasta työelämästä. Mikä on organisaat...
-
Work goes happy : paremman työelämän voimavarat
Hilakari, PikeMinea Kustannus ja Media Oy 2023 1. utgåvaWork goes happy - Paremman työelämän voimavarat on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia sekä näkemyksiä työelämän voimavaroista. Se on jat...
-
Aivoblues : miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Hansen, Anders; Thorel, ChristineOtava 2023 1. utgåvaOivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja. Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdist...
-
Mielen ruokaa : ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon
Piippo, SinikkaMinerva Kustannus 2022 1. utgåvaKorvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan. Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se...
-
Valo meissä kaikissa : löydä vahvuutesi epävarmoina aikoina
Obama, Michelle; Rekiaro, IlkkaOtava 2022 1. utgåvaInspiroiva teos auttaa löytämään valoa elämään. Michelle Obama tarjoaa lukijoille väkeviä tarinoita ja oivaltavia pohdintoja. Hän ammentaa kokemuksistaan äitinä, tyttärenä, puoliso...
-
Jaksamisen rajat : psykososiaalinen kuormitus, työuupumus ja työsuojelu
Karjalainen, MerjaBasam Books 2022 1. utgåva"Rakastin työtäni, kunnes aloin vihata sitä." Työntekijän työuupumus ja psykososiaalinen työkuormitus voivat tuoda työnantajalle tuomion työturvallisuusrikoksesta. Merja Karjalaine...
-
Johtajan kokonaiskuntoisuus : haasteena jatkuva uudistuminen
Sydänmaanlakka, PenttiKauppakamari 2022 1. utgåvaKirja on tarkoitettu johtajalle itsensä johtamisen käsikirjaksi antamaan näkökulmia itsetuntemuksen, uudistumisen ja jaksamisen käsittelyyn sekä näiden syvälliseen pohtimiseen. Kai...
-
Terapian tarpeessa?: lyhytterapeuttinen itsehoito
Uusitalo-Arola, Liisa; Kanninen, KatriTuuma-kustannus 2021 1. utgåvaMasentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien taval...
-
Häpeästä valoon
Moisio, MiiaOtava 2021 1. utgåvaRohkaiseva kirja antaa toivoa häpeätaakan kantajalle. Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemuksee...
-
Häpeästä valoon
Moisio, MiiaOtavaRohkaiseva kirja antaa toivoa häpeätaakan kantajalle. Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemuks...