Undervisning och psykologi : Ljudböcker ei eBiblioteket

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto

Skarp, Ari-Pekka

Basam Books 2023 1. utgåva

Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto on syvällisiä oivalluksia herättelevä selviytymisopas kaikille nykyajan digi-yhteiskunnassa toimiville ihmisille. Älylaitteiden ja sosiaali...

Исправь своё детство. Универсальные правила

Курпатов, Андре

SelfPub 2023 Unabridged

Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успеха...

Улыбнись, пока не поздно. Позитивная психология для повседневной жизни

Свияш, Александ; Свияш, Юли

SelfPub 2023 Unabridged

Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому измени...

Onnea etsimässä : mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta

Mattila, Juhani; Ajanto, Heidi

Kirjapaja 2023 1. utgåva

Jokainen haluaa tuntea itsensä onnelliseksi, ja tavoittelemme onnellisuutta monin tavoin. Joskus onni kuitenkin tuntuu vain pakenevan, ja joskus se on kuin huone, jonne ei ole avai...

My Real-Life Rom-Com : How to Build Confidence and Write Your Own Relationship Rules

Berk, Carrie

Tantor Media, Inc. 2023 Unabridged

A guide through the ups and downs of teen love, intimacy, and coming of age in a social media-infused world. How do you meet someone in a post-pandemic world? Are dating apps a goo...

Ilkeät ihmiset : tunnista, vältä ja pidä puolesi

Viljamaa, Janne; Katajisto, Oskari

Kirjapaja 2023 1. utgåva

Miksi joku tahtoo pahoittaa toisen mielen, kiusata ja nöyryyttää? Ilkeys on vallankäyttöä, jonka taustalla voi olla monia syitä heikosta tunneälystä psyykkiseen häiriöön. Usein häi...

Voi vauva! : eka vuosi vanhempana ja kuinka siitä selvitään

Majamaa, Maiju; Makkonen, Nita; Ajanto, Heidi

Kirjapaja 2023 1. utgåva

Kun vauva tulee taloon, mikään ei ole ennallaan. Vanhemmuus on ihanaa, mutta se herättää myös ristiriitaisia tunteita. Ensimmäisenä vuonna edessä on monia asioita, joita kukaan ei...

Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi

Phillips, David JP; Luomi, Anna-Maija; Ristilä, Kai; Häkli, Simo

Minerva Kustannus 2023 1. utgåva

Optimoi aivosi Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon k...

Mielenrauha levottomassa maailmassa

Sauri, Pekka; Larkiala, Tilla; Sauri, Pekka

Minerva Kustannus 2023 1. utgåva

Miten tästä kaikesta selvitään?Pekka Sauri etsii kirjassaan tapoja mielenrauhan löytämiseen levottomassa maailmassa ja luo uskoa siihen, että ihmiskunnan parhaat vuodet ovat vielä...

Prokrastinaatio : aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan

Miao, Minna; Kaikkonen, Mili

SKS Kirjat 2023 1. utgåva

Miksi lykkäämme asioita? Tuntuuko ahdistavalta, kun hommat eivät etene? Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkäämine...

Rakasta itseäsi: Tietoisen nautinnon oppaat miehen lukemana

Miller, Michelle; Nylon, Thelma; Linjala, Juhani

Saga Egmont 2023 1. utgåva

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi - nämä tietoisen...

Rakasta itseäsi: Tietoisen nautinnon oppaat naisen lukemana

Miller, Michelle; Nylon, Thelma; Eriksson, Kristiina

Saga Egmont 2023 1. utgåva

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi - nämä tietoisen...

Saa mitä haluat : nuoren kirja : kasva keneksi haluat

Koppelomäki, Ilkka

Viisas Elämä 2023 1. utgåva

Hei nuori! Haaveiletko, että valintojen tekeminen olisi helpompaa? Toivotko, että stressaisit vähemmän, luottaisit itseesi enemmän ja uskaltaisit elää omannäköistäsi elämää? Saa mi...

Suru, jollaista en tiennyt olevan: Kertomuksia leskeydestä

Harjula, Kristiina; Pyhältö, Ella

Kirjapaja 2023 1. utgåva

Puolison menettäminen on elämän raskaimpia kokemuksia. Lesken koko elämä järkkyy, olipa kyseessä äkillinen kuolema vai pitkäaikaiseen sairauteen menehtyminen. Alkaa toinen aika. M...

Säällisiä ajatuksia : myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni

Laane, Taina; Böhm, Anna

Saga Egmont 2023 1. utgåva

Voiko myötätunto auttaa pelastamaan ilmaston? Ilmastonmuutosta ei pääse pakoon: se on ruokakaupassa, biojäteastiassa, illan uutisissa, ennalta-arvaamattomassa säässä. Ilmastoteot o...

Записные книжки дурака. Вариант посткоронавирусный, обезвреженный

Сатановский, Евгени

SelfPub 2023 Unabridged

Евгений Сатановский – предприниматель и меценат, президент Института Ближнего Востока и профессор ИСАА МГУ, экс-президент Российского еврейского конгресса, журналист и писатель, ве...

Häpeä! : nöyryyttämisen ja häpeämisen jäljillä

Lidman, Satu; Talvensalo, Tanja

Saga Egmont 2023 1. utgåva

Vatsaa kivistää ja posket punoittavat. Häpeän tunne on sekä tuskallisen yksityinen että kaikille tuttu. Häpeän kokemus ja pelko on ohjannut ihmisten käyttäytymistä halki vuosisatoj...

Шум. Несовершенство человеческих суждений

Канеман, Даниэль; Сибони, Оливь; Санстейн, Кас

SelfPub 2023 Unabridged

Один из главных деловых бестселлеров года!От автора культового делового бестселлера «Думай медленно... решай быстро» Даниэля Канемана.Два одинаково уважаемых врача могут поставить...

Hillasuolla kaikki on toisin

Saonegin, Kati; Kivilä, Niina; Majuri, Sanna

Into Kustannus 2023 1. utgåva

Ystävykset pohtivat hillasuolla painavia aiheita: lapsettomuuden surua, mielenterveysongelmia, vapauden kokemista normitetussa yhteiskunnassa, juuria ja ystävyyttä. Suon hiljaisuu...

Lupa loistaa : tositarinoita elämästä

Heinola, Iisa; Heinola, Iisa

Lind & Co AB 2023 1. utgåva

Iisa Heinola poltti itseni loppuun kahdesti yrittäessään elää elämää, jossa hänellä olisi arvostettu ura, asuntolainaa ja aina kiire. Saatuaan pysäyttävän diagnoosin ja käytyään jo...