Gå till huvudinnehåll
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek

Hälsovård

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk

  1. Muistisairauden kanssa : Alzheimer arjessa

    Telaranta, Pirkko; Saari, Hanna
    Saga Egmont 2023 1. utgåva

    Alzheimerin tauti on suurta osaa Suomen väestöstä koskettava muistisairaus, jonka vaikutukset ovat monisyisiä. Pirkko Telaranta esittelee tietokirjassaan "Muistisairauden kanssa: A...

  2. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi

    Phillips, David JP; Luomi, Anna-Maija; Ristilä, Kai; Häkli, Simo
    Minerva Kustannus 2023 1. utgåva

    Optimoi aivosi Hormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon k...

  3. Vapaudu nikotiinista

    Haapalehto, Markku
    Primonitor 2021 1. utgåva

    Olen tutkinut riippuvuuksien syntyä ja niistä vapautumista vuodesta 1986 lähtien. Tämä yksinkertainen suggestopedinen menetelmä on tehokas ja johtaa tuloksiin! Toki pitää olla ajat...

  4. Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin

    Sundell, Jan; Kuusela, Eija; Järvenpää, Markus
    Docendo 2023 1. utgåva

    Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin. Ikävuotesi eivät määritä biologista ikääsi, vaan siihen voit vaikuttaa toiminnallasi ja elämäntavoillasi. Koskaan ei ole liian myöhäistä t...

  5. INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.

    Bokförlaget Upsaliensis AB

    INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne...

  6. Lev intuitivt : Hitta ditt livs högre syfte

    Ivekrans-Nätt, Helena-Magdalena
    Saga Egmont

    Vandrar du på livets stig med frågor som: "Vem är jag?", "Var kommer jag ifrån?", "Vart är jag på väg?" och "Varför är jag här?" Du kanske har en känsla av att det finns något mer...

  7. Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana

    Laane, Taina
    Saga Egmont

    Inspiroiva elämäkerta erilaisuuden voimavaraksi kääntämisestä. Aleksi Lehtinen on monipuolinen ja erityinen ihminen: kokemuskouluttaja, katukeittiöyrittäjä ja näkymättömän maailman...

  8. Hormonell harmoni – den holistiska vägen till kvinnors hälsa

    Koukouvinos, Diamantis
    The Book Affair

    Doctor Diamantis Koukouvinos debuterade 2021 med Nyckeln till din hälsa. Med sin bakgrund som läkare i kinesisk medicin och en fördjupning i funktionell medicin har han med sin uni...

  9. Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.

    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäl...

  10. Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.

    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer. Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, The Telomere Effect: A Revolution...

  11. Jag ska klara det här

    Mannheimer Ahlström, Katarina
    Louise Bäckelin Förlag

    ”Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedag...

  12. Saadaan vähän kamaa

    Parhi, Katariina
    Gaudeamus

    Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v...

  13. Kehomeditaatio – 30 minuuttia

    Mämmi, Sanna
    WSOY

    Rauhoita kehosi ja mielesi mindfulnessin avulla.Kehomeditaatio ohjaa kohti hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Käy läpi kehon osat yksi kerrallaan niitä aistien. Kehomediaatio eli Body...

  14. Pallomielikuvaharjoitus stressiin – 7 minuuttia

    Mämmi, Sanna
    WSOY

    Rauhoita ahdistavat ajatukset mindfulnessin avulla. Rauhoita kehossa epämiellyttävältä tuntuva olo. Harjoitus sopii voimakkaiden ja ahdistavien tunteiden hetkelliseen helpottamise...

  15. Kiitollisuusmeditaatio – 13 minuuttia

    Mämmi, Sanna
    WSOY

    Harjoita kiitollisuutta mindfulnessin avulla.Kiitollisuusmeditaatio ohjaa kohti syvää kiitollisuutta, joka säteilee hyvinvointia elämään. Kiitollisuuden tunne luo tasapainoisen olo...

  16. Loving kindness -meditaatio – 10 minuuttia

    Mämmi, Sanna
    WSOY

    Harjoita rakastavaa ystävällisyyttä mindfulnessin avullaLoving kindness eli mettameditaatio on rakastavan ystävällisyyden meditaatio. Se lisää hyvinvointia, onnellisuutta ja kehon...

  17. SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sömn är en grundläggande biologisk funktion som är avgörande för människors hälsa och välbefinnande. Det är under sömnen som kroppen och hjärnan återhämtar sig och förbereder sig i...

  18. Attrahera överflöd och rikedom medan du sover

    Temmes, Kia
    Aware Production

    Träna ditt sinne medan du sover till att attrahera rikedom och överflöd, kan det bli så mycket bättre än så? Sätt på denna specialdesignade meditation när du lägger dig på kvällen,...

  19. Saadaan vähän kamaa : Suomen ensimmäinen huumeaalto ja hoidon pioneerit

    Parhi, Katariina; Nikander, Hannamaija
    Gaudeamus 2023 1. utgåva

    Saadaan vähän kamaa sukeltaa 1960-70-lukujen Suomeen ensimmäisen huumeaallon mukana. Huumeilla haettiin jännitystä ja kavereiden hyväksyntää sekä paettiin pahaa oloa. Nuoriso oli v...

  20. En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle.

    , Bokförlaget Upsaliensis
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en svensk ljudbokssammanfattning med titeln En del väntar hela livet på att börja leva, baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. INNEHÅLL...