Gå till huvudinnehåll
Alla bibliotek
  1. Kiireenkesyttäjän käsikirja

    Kulovesi, Anja; Vilhunen, Anu
    Saga Egmont 2020 1. utgåva

    Jatkuva kiire on yleinen ongelma, eivätkä perinteiset ajanhallintatekniikat riitä siitä vapautumiseen. Kyse on uskomuksista, valinnoista ja persoonallisuuksista. Kiireenkesyttäjän...

  2. Takaisin elämään: uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta

    Holma, Irina; Kudjoi, Karoliina
    Minerva Kustannus 2020 1. utgåva

    Masennus on Suomessa yleisin mielenterveyden häiriö. Noin 20 % väestöstä sairastuu siihen jossain elämänsä vaiheessa. Masennuksesta voi kuitenkin toipua, jos sen oireet tunnistetaa...

  3. Runkkarin käsikirja: kasvata pornolukutaitoasi ja seksuaalista älykkyysosamäärääsi

    Mikkola, Ina
    Into Kustannus 2020 1. utgåva

    Runkkarin käsikirja tarjoaa työkaluja seksuaalisen itsetunnon kasvattamiseen, oman kehon tutkimiseen ja hyväksyntään, kommunikaatiotaitojen kehittämiseen seksikumppanien kanssa, se...

  4. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 5

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  5. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  6. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  7. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  8. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  9. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Holt Arnsberg, Trine
    Saga Egmont

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aj...

  10. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. utgåva

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  11. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

    Arnsberg, Trine Holt
    Saga Egmont 2020 1. utgåva

    Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin aja...

  12. En kestä tätä enää!

    Kannisto, Päivi; Kannisto, Santeri
    Into Kustannus

    Uskallatko elää juuri itsesi näköistä elämää? Korona on muuttanut maailmamme pysyvästi. Mielessämme pyörivät alituiseen pelot romahtavasta taloudesta, massatyöttömyydestä, räjähdys...

  13. Good morning world

    Molander, Lina
    Lina Molander Consulting & Publishing

    Lina Molander, NLP Master Practitioner and coach, assists with knowledge, physical and mental well-being and energy, all masterfully packaged in this guided meditation. She takes t...

  14. A moment together

    Molander, Lina
    Lina Molander Consulting & Publishing

    A moment together is Lina Molander's tenth published guided meditation. In this work, she addresses all those who meditate together, such as parents and children, partners or group...

  15. A new day is rising

    Molander, Lina
    Lina Molander Consulting & Publishing

    For thousands of years man has been trying to find tranquility and love in the best version of themselves. In this guided meditation you will explore your own thought pattern, affi...

  16. Tomas Tankar, del 2

    Öberg, Tomas
    Tomas Öberg AB

    Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och ideer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp! Det här är del två

  17. Snacka snyggt

    Eksvärd, Elaine
    Word Audio Publishing

    Utökad och reviderad utgåva av retorikexperten Elaine Eksvärds "Snacka snyggt!" Får du handsvett bara du tänker på att hålla tal? Får du inte riktigt till det vid presentationerna...

  18. Äldst, yngst eller mittemellan

    Schönbeck, Elisabeth
    Word Audio Publishing

    Våra syskonrelationer präglar oss hela livet. Din plats i syskonskaran kan ha stor betydelse för din framtid. Inte sällan gifter sig en lillebror med en storasyster, och är du mell...

  19. Inner Treasures

    Khumaris, Brahma; Jayanti, Sister
    Saga Egmont 2020 1. utgåva

    The basic principles of Raja Yoga can been used to give the listener an experience of different qualities of the spiritual self. This series of five meditation commentaries cover t...

  20. Selvin päin: löydä riippumattomuuden onni

    Grace, Annie
    Kustantamo S&S 2020 1. utgåva

    Näytteleekö alkoholi liian suurta roolia elämässäsi? Pelkäätkö, ettet osaisi rentoutua tai juhlia ilman alkoholia? Onko pienestä tissuttelusta tullut pysyvä tapa kuin huomaamatta?...