Sök
-
30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen
Tikka, KirsiFitra Oy 2016 1. utgåvaKuinka kehittää kehoa ja mieltä 30 päivän aikana niin, että saat hyödyt siitä loppuelämäksesi. Kirja tarjoaa selkeitä ja helposti toteutettavia harjoitteita kuukauden jokaiselle pä...
-
ADHD ja parisuhde
Durchman, Sari-Marika; Tammensola, KatiInto Kustannus 2023 1. utgåvaKuinka ADHD vaikuttaa pari- ja ihmissuhteisiin? Sari-Marika Durchman kirjoittaa positiivisesti ja piristävästi ADHD:sta. Innostava kirja lisää ymmärrystä ADHD:n tuomista erityispi...
-
ADHD ja parisuhde
Durchman, Sari-MarikaInto Kustannus 2023 1. utgåvaKuinka ADHD vaikuttaa pari- ja ihmissuhteisiin? Sari-Marika Durchman kirjoittaa positiivisesti ja piristävästi ADHD:sta. Innostava kirja lisää ymmärrystä ADHD:n tuomista erityispi...
-
Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä
Georgiou, MelissaBook Garden 2020 1. utgåvaMindfulness on yksinkertaista, mutta voiko se myös olla helppoa? Vastaus on kyllä! Lievitä stressiäsi tämän hauskan ja ytimekkään äänikirjan parissa! Arki helpommaksi -äänikirja...
-
Bailamama: Pysy tiukkana : Bailamama
Kiljunen, Maija; Ek, EmiliaBazar Kustannus Oy 2016 1. utgåvaAnna naiseutesi hehkua! Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Hyvät lantionpohjalihakset vahvistavat naisen seksuaalista nautintoa, lisäävät virtsan...
-
Etätyön hyvinvointiopas
Boijer-Spoof Heikinheimo, Kati; Ilmivalta, RiikkaBazar Kustannus Oy 2022 1. utgåvaVirkeiden työpäivien puolestaEtätyön hyvinvointiopas antaa eväät parempaan työelämään kotona ja konttorilla.Etätyö on tullut suomalaiseen työkulttuuriin jäädäkseen. Tämä opas autta...
-
Hehkuvan naisen salaisuuksia
Kuosmanen, KirstiOtava 2020Aistillisen naisen voimakirja Tämä on kutsu kukoistavaan elämään! Kirsti Kuosmasen kiehtova elämäntarina kuljettaa sinut kohti säteilevää naiseutta, sisäistä hehkua, herkkyyttä ja...
-
Hello Ruby : mahtava tietokoneseikkailu
Liukas, Linda; Myllyrinne, Kirsikka; Lemponen, MarjoOtava 2021 1. utgåvaHello Ruby on tarina pienestä tytöstä, jolla on suuri mielikuvitus. Linda Liukas: "Uteliaisuudella pääsee pitkälle! Suurin osa meistä oppii ja kehittyy olemalla uteliaita, purkamal...
-
Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen
Tevanlinna, AnuAtena Kustannus Oy 2020 1. utgåvaPsyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Miele...
-
Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen
Tevanlinna, AnuAtena 2020Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mie...
-
Hyvän hengityksen anatomia : kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen
Rautaparta, MallaBasam Books 2020Anna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut me...
-
Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen
Rautaparta, MallaBasam Books 2020 1. utgåvaAnna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut me...
-
Hyvän olon kuningatar
Mattila, Elisa; Mielonen, HeliWSOY 2017 1. utgåvaTreenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuor...
-
Hyvän olon kuningatar : energiaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta
Mattila, ElisaWSOY 2017Treenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuor...
-
Iltavirkkuna yhteiskunnassa
Olin, EmmiBooks on Demand 2023 1. utgåva"Kivaa, että teknologia on näin edistynyttä, että vielä vuoteessakin voin viestitellä ystävieni kanssa! Tai vaikkapa seurata verkkokurssia tai vlogia! Vai tekisinkö jotain vieläkin...
-
Jannika B : ihmisen muotoinen
Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika; Ahonen, Maria (Bifu)Otava 2022 1. utgåvaRakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria...
-
Japji Sahib: mielen joogaa
Enoranta, TeijaTammi 2015 1. utgåvaJoogan viisaus auttaa myös mielen hallinnassa! Japji sahib - Mielen joogaaperustuu runolliseen mantraan, joka tuo näkökulmaa elämään, ohjeita mielen hallintaan ja toivoa, kun omat...
-
Juokse, hyppää, heitä, ota kiinni! - Perusliikuntataitojen opettaminen lapsille ja nuorille
Jaakkola, TimoPS-kustannus 2017 1. utgåvaMitä paremmin lapsi ja nuori hallitsee perusliikuntataidot, sitä parempi elämä hänellä on edessään. Tiedetään, että perusliikuntataitojen – juoksemisen, hyppäämisen, heittämisen ja...
-
Kasvun asenne oppimisessa
Miao, MinnaPS-kustannusOppimista tapahtuu usein siellä, missä taidot ja tiedot joutuvat koetukselle. Ponnistelulla on tärkeä tehtävänsä kaikessa oppimisessa ja harjaantumisessa. Moni omaksuu koulu-uran...
-
Kasvun asenne oppimisessa: hyödyllisten haasteiden käyttöopas
Miao, MinnaPS-kustannus 2021 1. utgåvaOppimista tapahtuu usein siellä, missä taidot ja tiedot joutuvat koetukselle. Ponnistelulla on tärkeä tehtävänsä kaikessa oppimisessa ja harjaantumisessa. Moni omaksuu koulu-uran a...