Kirja sisältää sopivasti faktaa sekä helppoja ja tehokkaita harjoituksia arjen stressinhallintaan. Kirjan harjoitusten avulla voit kohtentaa hyvinvointiasi heti!
Ej tillgänglig.
Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 4
Voita stressi: 19 harjoitusta stressinhallintaan
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 3
