Sök
-
Kohti moniälykästä johtamista
Kultanen, TimoKauppakamari 2023 1. utgåvaOpi ajattelemaan älykkäästi! Älykäs ajattelu on opittavissa, ja ajatteluaan kehittävät esihenkilöt menestyvät paremmin kuin toiset. Jokaisella meistä on virheellisiä uskomuksia, jo...
-
Stressitohtori : enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä
Leino, Sanna; Paavola, SatuKustantamo S&S 2020 1. utgåvaStressi kuuluu elämään, ja usein se on jopa hyödyllinen ilmiö. Pitkittyneellä stressillä on kuitenkin vaikutuksia niin kehon kuin mielen terveyteen. Se edistää useiden eri sairauks...
-
Voima pinnan alla: vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla
Larkkonen, Vesapekka; Ruotsi, Sami; Aho, Juuso; Tuominen, MikaOtava 2023 1. utgåvaMiten erikoisjoukoissa opittuja mielenhallintakeinoja voi soveltaa siviilielämään? Puolustusvoimien erikoisjoukkokoulutus tunnetaan rankkuudestaan. Fyysisen rääkin lisäksi koulutuk...
-
Herkkää arkea : erityisherkkänä työssä ja vapaalla
Hyttinen, Laura-Maria; Lepistö, AnnaKirjapajaHerkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työnt...
-
Herkkää arkea
Hyttinen, Laura-Maria; Lepistö, AnnaKirjapaja 2023 1. utgåvaHerkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työnt...
-
Work goes happy : paremman työelämän opas
Hilakari, PikeMinea Kustannus ja Media Oy 2022 1. utgåvaWork goes happy - Paremman työelämän opas on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia ja käsityksiä paremmasta työelämästä. Mikä on organisaat...
-
Work goes happy : paremman työelämän voimavarat
Hilakari, PikeMinea Kustannus ja Media Oy 2023 1. utgåvaWork goes happy - Paremman työelämän voimavarat on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia sekä näkemyksiä työelämän voimavaroista. Se on jat...
-
Erotuomarin päätöksenteko
Willman-Iivarinen, HannaKustannusosakeyhtiö Vastapaino 2022 1. utgåvaErotuomarin pitää keskittyä herkeämättä ja tehdä päätöksiä samalla kun hän on itse osa pelitapahtumaa. Erotuomari liikkuu, sijoittuu, katsoo, väistelee, hengästyy, päättelee ja tuo...
-
Work goes happy : paremman työelämän opas
Minea KustannusWork goes happy - Paremman työelämän opas on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia ja käsityksiä paremmasta työelämästä. Mikä on organis...
-
Psykologinen palautuminen
Virtanen, Anniina; Rajanen, Anna-RiikkaTuuma-kustannus 2021 1. utgåvaOnko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. Täm...
-
Psykologinen palautuminen
Virtanen, AnniinaTuuma-kustannus 2021 1. utgåvaOnko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. Täm...
-
Psykologinen palautuminen
Virtanen, AnniinaTuuma-kustannusOnko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. T...
-
Psykologinen palautuminen
Virtanen, AnniinaTuuma-kustannusOnko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. T...
-
Menolippu mielenrauhaan: kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Iisakkila, AnuOtava 2021 1. utgåvaLuo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja...
-
Metsässä: uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Taivasmaa, JarkoOtava 2021 1. utgåvaLöydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsn...
-
Stressikupla
Huitti, Miia; Vilhunen, AnuViisas Elämä 2021 1. utgåvaStressi aiheuttaa jopa 95 % kaikista sairauksista, hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa ja voi tuntua jopa murskaavalta. Usein hyväksymme nämä tosiasiat voimattomina. Entä jos voi...
-
Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen
Stordalen, Petter A.; Ihle, Ole-Martin; Lustig, ElinaOtava 2021 1. utgåvaBisnesgurun 10 ohjetta parempaan arkeen Useimmat meistä elävät vain viikonloppuja varten. Jos tavoitteena on parempi elämä, kannattaa opetella rakastamaan arkea - päiviä, joita on...
-
5 AM CLUB : ota aamut haltuusi, kohenna elämääsi
Sharma, RobinHarperCollins Nordic 20195 AM CLUB - Ota aamut haltuusi, kohenna elämääsi VOITTAMINEN ALKAA ALOITUKSESTA Inspiroiva ja rehellinen kirja siitä, miten yksinkertaiset muutokset voivat muuttaa elämäämme R...
-
5 AM CLUB : ota aamut haltuusi, kohenna elämääsi
Sharma, RobinHarperCollins Nordic 2020VOITTAMINEN ALKAA ALOITUKSESTA Inspiroiva ja rehellinen kirja siitä, miten yksinkertaiset muutokset voivat muuttaa elämäämme Robin Sharma on yksi maailman vaikuttavimmista joht...
-
Hallitse stressiä : tunnetaidoilla irti paineista
Nummelin, TarjaAtena 2020Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka ta...