Mental hälsa och psykiatri
-
Suru
Lahti, Tuuli; Rajalin, JuhaniKustannus Oy Duodecim 2020 1. utgåvaNykypäivän Suomessa on enemmän kuolemaa kuin syntymää. Vuosittain yli 50 000 meistä kuolee. Jäljelle jäävä surevien joukko on moninkertainen. Jokainen meistä suree omalla tavallaan...
-
Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan
Manson, MarkAtenaMeille on aivan liian pitkään tuputettu ajatusta siitä, että positiivisuus on avain onnellisuuteen, mielenrauhaan ja rikkauteen. Paskat! Nyt käsi sydämelle: useimmat jutut maailmas...
-
Uupumuksesta takaisin elämään
Mattila, Juhani; Noroila, FanniKirjapaja 2021 1. utgåvaMerkityksellisyydestä virtaa elämään Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen...
-
Psykopatian monet kasvot
Sinkkonen, Jari; Rajalin, JuhaniKustannus Oy Duodecim 2021 1. utgåvaPsykopatian monet kasvot vie lukijan psykopatian vääristyneeseen maailmaan. Psykopatia on vakava persoonallisuushäiriö, joka ei sisälly diagnoosinimikkeenä mihinkään tautiluokituks...
-
Rohkeuden voima
Hämäläinen, PekkaSaga EgmontKun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi...
-
Keho
Kolbe, LauraKirjapajaYhtenä päivänä sen yhtäkkiä huomaa: keho, joka on ollut vuosikymmeniä luotettu, hyvätapainen kumppani, ei ole entisensä. Siitä on tullut kankeampi ja vaativaisempi. ”Säihkyvän” on...
-
Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?
Erkko, Anni; Nikander, HannamaijaOtava 2021 1. utgåvaTyöuupumuksen jälkeen ei ole paluuta entiseen. Töissä jaksaminen on nykyään kortilla. Työntekijän pitää työskennellä tehokkaasti ja itseohjautuvasti sekä loistaa monilla elämän os...
-
Sinisiä unia
Honkanen, NinaKirjapajaNina Honkanen alkoi odottaa esikoistaan 18-vuotiaana ja sai kuopuksensa 42-vuotiaana. Hän on paitsi neljän pojan äiti, myös puoliso, ex-puoliso, anoppi, miniä, käly, täti, mummi, b...
-
Ollaan ihmisiksi parisuhteessa
Hämäläinen, PekkaSaga EgmontKuinka välttää parisuhteen tavallisimmat kompastuskivet? Pekka Hämäläisen Ollaan ihmisiksi parisuhteessa keskittyy siihen, miten omasta parisuhteesta voi saada mahdollisimman toimi...
-
Saa jännittää
Martin, MinnaKirjapajaSosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun p...
-
Suomen Supernanny osa I
Pakarinen, Risto; Penttala, PiaInto KustannusMiten auttaa lasta, jos hän alkaa kiusata tai tulee kiusatuksi? Mitä tehdä, kun lapset eivät suostu menemään yöpuulle? Kuinka saada lapset irti peleistä ja sosiaalisesta mediasta?...
-
Introvertit
Jonkman, LinusAtenaAjatteletko ensin ja avaat suusi vasta sitten? Vaivaannutko, kun myyjä lähestyy sinua kaupassa? Oletko luovimmillasi ryhmässä vai yksinäsi? Työmarkkinoilla arvostetaan seurallisuut...
-
Levollisuuden kirja
Hellsten, Tommy; Hellsten, CaritaKirjapajaHiljaisuus, kuuntelu, ihmettely, luottamus: ne ovat sielun sanoja, jotka johdattavat meitä läsnäoloon ja levollisuuteen. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat, saa uusi tilaa eläm...
-
Kaikella kunnioituksella
Järvinen, KatriinaKirjapajaKun perhe on pahin Vanhempiaan ei voi valita, sanotaan. Joskus kuitenkin houkuttaisi. Omat arvot ja elämänvalinnat voivat olla ristiriidassa vanhempien näkemysten kanssa, vanhempi...
-
Ajattele kuin mentalisti
Ahonen, JoseAtenaMiten herättää toisen ihmisen luottamus? Mitä puhekumppanin kehonkieli kertoo? Miten löytää yhteinen sävel toisen ihmisen kanssa? Mentalistit tunnetaan aivot nyrjäyttävistä tempuis...
-
Yöllinen elämämme
Tommola, AnnaAtenaYrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisi...
-
Seitinohuin säikein: suru minussa tyttäreni kuoleman jälkeen
Flang, PauliinaBook Garden 2020 1. utgåvaOman lapsen kuolema on suurin pelko mitä minulla on ollut. Kun tyttäreni syntyi kehitysvammaisena, ymmärsin, että jonakin päivänä tuo pelkoni toteutuu. Lähes yhdeksän vuoden ajan p...
-
Aleksi Oletukseton – erityisyys supervoimana
Laane, TainaSaga EgmontInspiroiva elämäkerta erilaisuuden voimavaraksi kääntämisestä. Aleksi Lehtinen on monipuolinen ja erityinen ihminen: kokemuskouluttaja, katukeittiöyrittäjä ja näkymättömän maailman...
-
Kuinka kasvattaa bebe
Druckerman, PamelaSiltalaLapset ovat samanlaisia kaikkialla maailmassa eikä kasvattaminen ole helppoa missään. Mistä siis johtuu, että ranskalainen äiti saa siemailla rauhassa kahviaan lasten leikkiessä ke...
-
Varjoista valoon : mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla
Billett, Kevin; Bays, BrandonBasam Books 2020Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät a...