Gå till huvudinnehåll
Alla bibliotek
  1. Tio livsregler - Vägen till framgång

    Stenudd, Kjell
    Bookea

    Bli ditt bästa jag - spänn bågen och bli bäst! I boken Tio Livsregler – Vägen till framgång delar författaren med sig på ett inspirerande sätt av sina kunskaper och erfarenheter om...

  2. Mindfulfitness

    Magnusson, Madeleine
    Numberoneyou AB

    Mindfulfitness – Nå dina mål med självsuggestion Träna ditt inre för att nå dina mål. I denna vägledda suggestion blir du guidad att gå upp i ett kreativt laboratorium och däreft...

  3. Djupavslappning med Lena

    Bonander, Lena
    BY MBP

    Meditation Djupavslappning med Lena  Lena guidar dig igenom en djupavslappning som bland annat innehåller en kroppsscanning. Du kan lyssna på djupavslappningen när helst du känner...

  4. Syftesdriven

    Nicklasson, Love
    Bookea

    Känner du att du vill göra något mer med ditt liv, men du vet inte vad? Har du en känsla av att stå och trampa? Fantiserar du ofta om ifall livet vore annorlunda? Känner du att du...

  5. En ny dag

    Molander, Lina
    Lina Molander Consulting & Publishing

    Lina Molander, NLP Master Practitioner och coach, bistår med kunskap, fysisk och mentalt välbefinnande och energi, allt mästerligt paketerat i denna vägledda meditation. Hon tar ly...

  6. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Vill du ha en hälsosammare relation till din mobil? Låter du din mobil bestäm...

  7. Medveten andning med Lena

    Bonander, Lena
    BY MBP

    Medveten andning med Lena Medveten andning, avslappning sittande med mjuka rörelser.  När du känner att du behöver en paus hemma eller på jobbet kan du lyssna på den här meditation...

  8. Metta-meditation för självkärlek

    , Sophie Grace Meditationer
    Plotline Books

    Metta bhavana är från början en buddistisk meditationsteknik som på engelska ofta kallas “loving-kindness”, vilket blir ungefär kärleksfull vänlighet eller kärleksfull välvilja på...

  9. De nya dödssynderna

    Einhorn, Stefan
    A Nice Noise

    Om våra mörkaste sidor och hur vi kan kontrollera dem För snart tio år sedan kom Stefan Einhorns bok Konsten att vara snäll som handlade om betydelsen av att vara en god medmännis...

  10. Muskulär vila 1 avslappning

    Roth, Freddie
    Mindboozt Publications

    Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd...

  11. Meditation för nybörjare

    Molander, Lina
    Numberoneyou AB

    Meditation för nybörjare   Det här är en perfekt start för dig som vill prova på meditation men inte riktigt vet hur eller var du ska börja. Syftet med “Meditation för nybörjare” ä...

  12. Vardagsmagi – Guidad morgonmeditation – välkomna dagen med magi

    Dyredand, Tanja
    Bookea

    Bästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...

  13. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp

    Öberg, Tomas
    Tomas Öberg AB

    Wow, vet inte vart jag ska börja, jag började först tänka över mina egna samtal med psykologer jag haft under en tid i mitt liv, och tanken slog mig hela tiden, varför har inte dom...

  14. Djupsinne : hur bläckfisken började tänka

    Godfrey-Smith, Peter
    Natur & Kultur

    "Under läsningen av denna djupt fascinerande bok om bläckfiskar får man också intrycket av att de kommer från en helt annan värld. De har inte bara ett, utan tre hjärtan." Fokus "D...

  15. Den magiska gnistan - vägen till ett kreativt liv

    Ingemarsson, Kajsa
    HörOpp!

    Kajsa Ingemarsson är en av landets mest uppskattade författare med en lång rad framgångsrika romaner bakom sig. Genom att visa att vi alla kan utvecklas och förändras, att det aldr...

  16. Nakendiscot : eller hur jag överlevde skilsmässan och gick från känslomässigt korkad till kåt, glad och tacksam

    Isberg, Karin
    Word Audio Publishing

    En bok om att hitta sig själv. Jag låg en natt och kunde inte sova. Jag tänkte på hur mycket bättre mitt liv hade blivit efter skilsmässan, hur bra jag mådde och jag funderade öve...

  17. Leva för två - tvillingar som förlorat sin tvilling berättar

    Rockström, Pia
    Media 24 / Digibook

    I ”Leva för två” intervjuar journalisten Pia Rockström tvillingar från Sverige, Storbritannien, USA, Norge och Island. De delar med sig av sin erfarenhet av att mista sin andra häl...

  18. Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro

    Acharya, Bikash
    Acharya Growth Health & Care AB

    Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya. Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av at...

  19. Mer livsglädje, njutning och mening i livet

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Vems liv lever jag? Vilket liv vill jag egentligen leva? Vem vill jag vara? V...

  20. Dagen gryr

    Molander, Lina
    Mindboozt Publications

    Människan har under tusentals år försökt hitta stillheten och kärleken till ett liv i den bästa versionen av sig själva. I den vägledda meditationen Dagen gryr får du utforska din...