Gå till huvudinnehåll
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek

Motion och idrott

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk

  1. Fotbollsfamiljen : en pappas berättelse

    Ekdal, Lennart
    Mondial

    Är livet som fotbollsproffs verkligen lika attraktivt som många tror? Hur gestaltar sig proffsdrömmen i en konkret vardag? Hur hanterar man den groteskt svartvita tillvaron där vin...

  2. Reiki - meditationer för andlig och personlig utveckling

    , Solkarina
    Media 24 / Digibook

    Solkarina är en av Sveriges mest erfarna Reikilärare. Hon har praktiserat Reiki Ryoho sedan 1990 och skrivit flera böcker om Reiki Ryoho. Du kan lära dig Reiki Ryoho både fysiskt o...

  3. Hur fan gick det till?

    De Giorgio, Philip; Olsson, Staffan
    Mondial

    “Staffan Olsson, Staffan Olsson”, skanderar publiken till den spelare som kvitterat mot Tyskland i sista sekund och gett Sverige nytt hopp om ett guld i handbolls-EM på hemmaplan....

  4. Upptäck naturen! (lättläst)

    Olevik, Josefin
    LL-förlaget

    /LÄTTLÄST/ Vi mår bra av att vara ute! Forskare säger att vi blir friskare och mår bättre av att vara i naturen. Den ger oss det vi behöver, oavsett om det är tystnad och lugn elle...

  5. Prepparens guide: Överlev på lång sikt

    Cobb, Jim; Julander, Håkan; Wibom, Jan
    Lind & Co AB 2022 1. utgåva

    Beredskap för en naturkatastrof eller andra tillfälliga nödlägen kommer inte att hålla dig vid liv under en pandemi, kraftnätskollaps eller annan djup kris. Myndighetsbroschyrer oc...

  6. En morgontrött fågelskådares år

    Sund, Lars
    Förlaget M

    Den morgontro¨tta fa°gelska°daren a¨r tillbaka! Ett drygt decennium efter de fo¨rsta beka¨nnelserna a°terkommer han med bera¨ttelser om nya fa°gelmo¨ten under ett ma¨rkligt a°r dom...

  7. Jag är Zlatan (extra lättläst)

    Lagercrantz, David; Ibrahimovic, Zlatan
    Vilja förlag

    Hur blev Zlatan, pojken från Rosengård i Malmö, en av vår tids största fotbollsstjärnor? Här berättar han själv om vägen till framgång och mötet med sin stora kärlek. Om en tuff up...

  8. Padel: historiken, spelet, profilerna

    Håkansson, Johan
    Polaris Fakta

    Padel är en fantastisk framgångssaga som här skildras av en av sportens främsta insiders. Johan Håkansson berättar initierat om padelns historia men gör även en djupdykning i själv...

  9. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

    Tarulinna Johansson, Anki
    LL-förlaget

    Hälsa som håller! Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt....

  10. En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

    Lassnack, Johanna; Högdahl, Susanne
    Tukan Förlag

    En mental sporre är en oumbärlig bok för ryttare på alla nivåer. Det är en unik och praktisk handbok med mycket hjärta och med övningar som hjälper dig att ta din ridning vidare ti...

  11. Bättre sömn

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid,...

  12. Energikick & Självförtroende

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger d...

  13. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    Läs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera...

  14. Hälsa och välmående

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö...

  15. Kreativitet och skaparkraft

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö...

  16. Mindfulness - Lugn och lycklig

    Bergstad, Johan
    Media 24 / Digibook

    Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat...

  17. WalkFriend Happiness

    Widerdal, Mikael
    Media 24 / Digibook

    NYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gy...

  18. Livsrörelser

    Frankell, Tomas
    Media 24 / Digibook

    Denna ljudbok innehåller två yogapass som ger balans. Tomas Frankell har anpassat yogan till våra västliga förhållanden, och kallar dessa rörelser för LIVSRÖRELSER. Rörelserna är l...

  19. Pelle Lindbergh - bakom den vita masken

    Tynander, Thomas
    Saga Egmont

    Pelle Lindbergh visste redan som liten vad han ville göra som vuxen. Den stora drömmen var att bli ishockeyproffs i NHL - och att vara målvakt i Philadelphia Flyers. År 1985, vid 2...

  20. Vinterbad – en handbok

    Bjerre, Lisa
    Ordfront förlag

    Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här! Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna. Över hela landet stiger människor n...