Konditionsträning
-
Be Your Own Best Friend : The Glorious Business of Being Female
King, ChessieHarperCollins Publishers 2020 UnabridgedTHE SUNDAY TIMES BESTSELLER This book is a celebration of... Your best friend Your cheerleader Your soulmate YOU Let these pages be a constant reminder that you are absolutely spec...
-
Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För vana löpare
Wilson, StephanRoos & TegnérVill du utveckla ditt löpsteg till nästa nivå och få ett flås som påminner om skidlegendarernas? Då är 4x4-intervaller (även kallade ”norska intervaller”) något för dig – intervall...
-
Medical Medium Cleanse to Heal : Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis, Cysts
William, AnthonyHay House 2020 UnabridgedIf you think you don't have any need to do a cleanse—if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body—think again. In today's world, there are poisons and...
-
Breath : The New Science of a Lost Art
Nestor, JamesBooks on Tape 2020 UnabridgedA New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary hi...
-
Jenkkakahvoista tiimalasiksi
Marjaniemi, Maikki; Koskinen, Anni-MaijaFitra Oy 2020 1. utgåvaJenkkakahvoista tiimalasiksi on kirja, joka avaa silmäsi aidosti toimivalle elämäntapamuutokselle. Se opettaa sinua muuttamaan ajattelu- ja elämäntapojasi siten, että muutoksista t...
-
Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
Jaakkola, JoniTammi 2017 1. utgåvaVoimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...
-
Bull's all out
Mentula, Jari; Laitinen, AkuWSOY 2019 1. utgåvaNo excuses, no compromises, all out!Koko kansan tunteman ammattilaiskehonrakentaja Jari "Bull" Mentulan elämän tärkeimmät asiat ovat treeni, työ ja perhe. Hän suhtautuu kaikkiin k...
-
Frigörande dans meditation
Lindroos, AnnalenaNumberoneyou ABFrigörande DANS meditation Denna vägledda dansmeditation kan du använda på morgonen innan du börjar med dagens åtaganden.På eftermiddagen eller på kvällen - du väljer. Genom att...
-
Bull's all out
Mentula, Jari; Laitinen, AkuWSOY 2019 1. utgåvaNo excuses, no compromises, all out!Koko kansan tunteman ammattilaiskehonrakentaja Jari "Bull" Mentulan elämän tärkeimmät asiat ovat treeni, työ ja perhe. Hän suhtautuu kaikkiin k...
-
The F*ck It Diet : Eating Should Be Easy
Dooner, CarolineHarperAudio 2019 Unabridged"The F*ck It Diet is not only hilarious, it is scientifically and medically sound. A must read for any chronic dieter." –Christiane Northrup, MD, New York Times bestselling author...
-
The Way We Eat Now
Wilson, BeeHarperCollins Publishers 2019 Unabridged'At no point in history have edible items been so easy to obtain. Humans have always gone out and gathered food, but never before has it been so simple for us to gather anything we...
-
Raskas askel : kertomus juoksijan synnystä
Riekki, MattiLind & Co AB 2019 1. utgåvaEnsimmäinen rehellinen kirja juoksemisesta "Raskas askel" on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja...
-
Undo It! : How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases
Ornish, Dean; Ornish, AnnePenguin Random House Audio Publishing Group 2019 UnabridgedUSA TODAY AND PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER • Fight cancer, diabetes, heart disease, weight gain, and even the aging process itself with one simple, scientifically proven plan to re...
-
Sober Curious : The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
Warrington, RubyHarperAudio 2018 UnabridgedWould life be better without alcohol?It's the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a "problem" with alcohol or not. After all, we yoga...
-
Jog On : How Running Saved My Life
Mackie, BellaHarperCollins Publishers 2018 UnabridgedTHE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Bella's brilliant love letter to running turns into an extraordinarily brave and frank account of her battle with anxiety. A compassionate and importan...
-
Miksi juoksen
Hämäläinen, KaroOtava 2018 1. utgåvaJuokseminen on täynnä ristiriitoja: kipua ja nautintoa, lamaannusta ja intoa, hulluutta ja neroutta. Karo Hämäläisen tie ultrajuoksijaksi alkoi kirjailijoiden lenkkisaunasta ja et...
-
Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
Jaakkola, JoniTammi 2017 1. utgåvaVoimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...
-
In the Realm of Hungry Ghosts : Close Encounters with Addiction
Maté, GaborKnopf Canada 2018 UnabridgedIn this timely and profoundly original new book, bestselling writer and physician Gabor Maté looks at the epidemic of addictions in our society, tells us why we are so prone to the...
-
Own the Day, Own Your Life : Optimised practices for waking, working, learning, eating, training, playing, sleeping and sex
Marcus, AubreyHarperCollins Publishers 2018 UnabridgedRevolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element of your day. Marcus Aubrey, aut...
-
Inner Engineering : A Yogi's Guide to Joy
Vasudev, Sadhguru JaggiSounds True 2018 UnabridgedAchieve Absolute Well-Being with the Classical Science of YogaThe practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yog...