Fitness and training
-
Китайские классические методики лечения
Кашницкий, СавелийООО «Издательство ACT» 2024Китайской медицине несколько тысяч лет. И что удивительно – ее методы лечения до сих пор эффективны и актуальны. Более того, на основе ее рекомендаций создаются современные лечебны...
-
Йога : здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Шифферс, МарияЭксмо 2024Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить...
-
Второй подбородок. Экспресс-избавление
Россошинская, АленаЭ 2024Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Ален...
-
Универсальное лекарство смородина. От гипертонии, деменции, диабета, подагры, простатита, онкологии, ревматизма, сердечных заболеваний...
Константинов, ЮрийЦентрполиграф 2024В России хорошо известны разные виды смородины: черная, красная, белая, золотистая. Почему-то чаще предпочтение отдается именно черной смородине за сладкий вкус и более выраженный...
-
Уникальный целитель черника. При онкологии, диабете, простуде, заболеваниях глаз, почек, мочевого пузыря...
Константинов, ЮрийЦентрполиграф 2024Ягоды черники, свежие или сушеные, содержат огромное количество витаминов и множество микроэлементов, так необходимых современному человеку. Ее полезные свойства признаются как уче...
-
Пилатес в 10 простых уроках
Вейдер, СинтияФеникс 2023В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается тольк...
-
Пилатес от А до Я
Вейдер, СинтияФеникс 2023Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота. Уникальность данной книги заключается в...
-
Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг
Карасева, АнжелинаЛитРес 2018Книга- тренинг. Пошаговый план действий для тех, кто хочет похудеть. Для тех, кто насиделся на диетах, замучился голодать и не хочет истязать себя на тренажерах. А также для тех же...
-
Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья
Кириллова, ЮлияЭксмо 2024Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказатьс...
-
Как укрепить иммунитет в домашних условиях
Макунин, ДмитрийЭксмо 2024В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить имм...
-
Vegan Life : счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Ом, ДарьяИздательство АСТ 2018Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной ин...
-
Диета Палео : Инструкция как привести свое тело и здоровье в порядок
PATRY, PaulinePauline PATRY 2020В наше время каждый пытается убедить нас в том, что его путь к здоровью - это самый верный путь. Благодаря трендам на причудливые диеты, добавки и продукты, которые,...
-
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Черная, КсенияХлебСоль 2024Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье – ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто пре...
-
Как Повысить Свою Уверенность : 21 Эффективный Способ Укрепить Свою Уверенность в Себе
Chahal, Ranjot SinghRana Books 2024"В книге 'Как Повысить Свою Уверенность: 21 Эффективный Способ Укрепить Свою Уверенность в Себе' вы обнаружите практические и мощные техники для улучшения своей уверенности. Этот п...
-
Лучшие советы по снижению веса
Poret, LaurentGuy Deloeuvre 2019Было время, когда идея похудения даже не присутствовала в нашем обществе, люди ели то, что мама готовила на ужин, и уходили на работу. Отличие этого общества от современного состои...
-
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Шишонин, АлександрИздательство АСТ 2024Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, п...
-
Как я Потерял 130 Фунтов : Практическое руководство к новой Жизни
Balmez, DumitruDumitru Balmez 2020Дорогой читатель, Это моя история, и я искренне верю, что мой опыт и мои исследования по снижению веса, сделанные за многие годы, могут помочь многим другим найти выход из этой дур...
-
Травы лечат
Макунин, ДмитрийЭксмо 2024На протяжении многих столетий травы и деревья были источником лекарств от самых разных заболеваний. Но применять растительные лечебные средства надо правильно и осторожно. Дмитрий...
-
Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
Акс, ДжошАСТ 2023Джош Акс – доктор натуральной медицины и хиропрактики, специалист по клиническому сестринскому делу, основатель самого посещаемого сайта о естественном здоровье в мире – DrAxe.com....
-
Код похудения : из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Красавина, ЕкатеринаАСТ 2023Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная....