Skip to main content
All libraries
  1. Skambunden

    Lilja, Karin Wennerlöf
    Saga Egmont

    Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte...

  2. Ruoka, ilmasto ja terveys: miksi ruokavalio vaikuttaa sekä ilmastoon että terveyteemme enemmän kuin mikään muu asia

    Isomäki, Risto
    Into Kustannus 2021 1. edition

    Ihmisen ruokavaliossa on tapahtumassa järisyttävä muutos: yhä useampi on siirtymässä kasvispainotteiseen ruokavalioon. Lihan ja eläinperäisten tuotteiden kulutusta vähennetään ja m...

  3. Kipeät sielut

    Pietikäinen, Petteri
    Gaudeamus

    Huhtikuussa 1900 Nokian Pitkäniemen mielisairaalaan tuotiin potilaaksi alakuloisuudesta, hallusinaatioista ja pakonomaisista seksuaalisista haluista kärsinyt nuorukainen, Maurits,...

  4. Kipeät sielut: hulluuden historia Suomessa

    Pietikäinen, Petteri
    Gaudeamus 2020 1. edition

    Huhtikuussa 1900 Nokian Pitkäniemen mielisairaalaan tuotiin potilaaksi alakuloisuudesta, hallusinaatioista ja pakonomaisista seksuaalisista haluista kärsinyt nuorukainen, Maurits,...

  5. Ruoka, ilmasto ja terveys

    Isomäki, Risto
    Into Kustannus 2021

    Ihmisen ruokavaliossa on tapahtumassa järisyttävä muutos: yhä useampi on siirtymässä kasvispainotteiseen ruokavalioon. Lihan ja eläinperäisten tuotteiden kulutusta vähennetään ja m...

  6. Härskarteknik

    Eksvärd, Elaine
    Word Audio Publishing

    Härskarteknik är något som vi alla, oavsett kön, ålder och position, använder mot varandra. Det handlar inte bara om män som förtrycker kvinnor eller chefer som missbrukar sin makt...

  7. Varjoista valoon : mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla

    Billett, Kevin; Bays, Brandon
    Basam Books 2020

    Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät a...

  8. Frihet – att leva sin längtan

    Berghagen, Malin
    The Book Affair

    Ingen kan bättre skriva boken om frihet än Malin Berghagen. Hon antog nämligen utmaningen själv att skapa sig ett liv i frihet. På riktigt. Genom att befria sig från invanda mönste...

  9. I Can Make You a Star – inspiration, handfasta råd och kreativa övningar

    Amini, Nikki
    The Book Affair

    Hon har arbetat med flera av de allra största popstjärnorna och ännu fler nervösa nybörjare med artistdrömmar. Men Nikki Aminis debutbok handlar inte om hur du når framgång på musi...

  10. Dissa Steroider - stark & snygg den naturliga vägen

    Wilson, Stephan
    Roos & Tegnér

    Allt fler tränar idag på gym, och gym har i folkmun beskrivits som den nya fritidsgården. Vissa påstår t.o.m. att det är en riskmiljö. Otillåtna preparat har tidigare varit vanligt...

  11. Seksi ja läsnäolo: opas rentoon nautintoon

    Vasara, Mitra
    Basam Books 2020 1. edition

    Läsnäolo on avautumista asioille sellaisina kuin ne ovat. Kun olet läsnä seksissä, vapaudut odotuksista ja mielen luomista epävarmuuksista. Kun olet läsnä, voit keskittyä nauttimis...

  12. Varjoista valoon: mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla

    Billett, Kevin; Bays, Brandon
    Basam Books 2020 1. edition

    Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät a...

  13. Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen

    Rautaparta, Malla
    Basam Books 2020 1. edition

    Anna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut me...

  14. Oopiumia ja ajatusharjoituksia : kirjoituksia antiikin lääketieteestä ja filosofiasta

    Ahonen, Marke
    Gaudeamus

    Antiikin lääketieteessä on paljon meille vierasta mutta myös tuttua. Ihmiselämään väistämättä kuuluva kärsimys oli totta jo sata sukupolvea sitten. Yskä, aivastelu, päänsärky ja ha...

  15. Lätt att Somna - nu med sköna toner - sova - sömnproblem

    Fogelberg, Anders
    Periskop Förlag

    Lätt att somna - Nu med sköna toner är en guidad meditation med sömngivande tal, bland annat med lugna berättelser, som leder till avkoppling, så att du kan somna skönt. Det är jag...

  16. Livet med klimakteriet: hormoner, träning, välbefinnande

    Woxnerud, Katarina
    Saga Egmont

    Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fal...

  17. The Cozy Cabin. A Sleep Story for Adults. Binaural Version

    Plotline Books

    In The Cozy Cabin you are guided through a beautiful winter landscape to a little cabin. There is a fire burning in a fireplace, making the cabin feel nice and sleepily warm. Besid...

  18. Sömnlös - Fri från sömnstörningar

    Holfve, Lena
    Lena Holfve EF

    Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös f...

  19. Du det är dax: föda din största utmaning

    Olsson, Anita
    Bookea

    Att föda barn - särskilt om det är första gången - är en upplevelse för livet, något helt unikt, men samtidigt väldigt utmanande, såväl psykiskt som fysiskt. Att förbereda sig infö...

  20. När kroppen säger ifrån: program för självhjälp

    W Bragée, Britt
    Bookea

    När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd. Brit...