Skip to main content
All libraries
  1. Syftesdriven

    Nicklasson, Love
    Bookea

    Känner du att du vill göra något mer med ditt liv, men du vet inte vad? Har du en känsla av att stå och trampa? Fantiserar du ofta om ifall livet vore annorlunda? Känner du att du...

  2. Mer livsglädje, njutning och mening i livet

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut med hypnos som special...

  3. Metylering, bioresonans och kosttillskott

    Blomberg, Harald
    Moonlight Health Publishing

    Baserat på den näring vi får från födan bör vår kropp kunna bilda alla ämnen så som aminosyror, proteiner, hormoner och signalämnen som kroppen består av och som ständigt behöver f...

  4. Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg...

  5. Uupumuksesta takaisin elämään

    Mattila, Juhani; Noroila, Fanni
    Kirjapaja 2021 1. edition

    Merkityksellisyydestä virtaa elämään Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen...

  6. Frihet att vara jag

    Johansson, Camilla
    Bookea

    Jag ska bara ... När det där är klart, då ska jag ... Det är lite mycket just nu men sen ... Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon tro...

  7. Äiti aallokossa

    Majamaa, Maiju; Honkavaara, Leena
    Kirjapaja

    Raskausaika, synnytys ja elämä vastasyntyneen kanssa myllertävät äidin mieltä. Elämä tulokkaan kanssa saattaa olla aivan erilaista kuin on ennalta odotettu. Kaikki äidit eivät saa...

  8. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet

    Sanner, Eva
    Saga Egmont

    Att förstå den kreativa processen är att förstå hur man själv fungerar. Om vi vet vilka steg som är svåra respektive lätta för oss själva, blir det enklare att veta vad vi behöver...

  9. Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut med hypnos som special...

  10. Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg. läkare, som dessutom är psykiater o...

  11. Rohkeuden voima

    Hämäläinen, Pekka
    Saga Egmont

    Kun Ikaros harhaili loppumattomassa labyrintissa, hän löysi tien ulos yllättävää kautta. Hän sai selkäänsä siivet, ja oikotie ulos labyrintista oli valmis. Terapeutti Pekka Hämäläi...

  12. Terapian tarpeessa? : lyhytterapeuttinen itsehoito

    Kanninen, Katri; Uusitalo-Arola, Liisa
    Tuuma-kustannus

    Masentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien t...

  13. Rädd för att köra bil

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Rädd för att köra bil Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut...

  14. Vapaaksi viiltelystä

    Myllyviita, Katja; Nuora, Leena
    Kustannus Oy Duodecim 2021 1. edition

    Mitä viiltely on, mitä tarkoitusta se palvelee ja miksi siitä on vaikea päästä eroon? Kirjassa on teoriaa ja esimerkkejä sekä harjoituksia, joiden avulla viiltelijä voi vapautua ri...

  15. Från världskrig till nätkrig: Hundra år som formade internet

    Lundberg, Jonathan
    Piratförlaget

    På 1920-talet beskrevs massmedierna som demokratins dödgrävare. Där spreds hat, lögner och propaganda snabbare än någonsin tidigare i historien. I detta hav av information skulle f...

  16. Hantera stress på jobbet

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Hantera stress på jobbet Eliminera arbetsrelaterad stress med guidad självhypnos! Vaknar du någon gång på morgonen och oroar dig för den kommande arbetsdagen? Känner du att du st...

  17. Vardagsmagi – Guidad morgonmeditation – välkomna dagen med magi

    Dyredand, Tanja
    Bookea

    Bästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspause...

  18. Djupavslappning med Lena

    Bonander, Lena
    BY MBP

    Meditation Djupavslappning med Lena  Lena guidar dig igenom en djupavslappning som bland annat innehåller en kroppsscanning. Du kan lyssna på djupavslappningen när helst du känner...

  19. Medveten andning med Lena

    Bonander, Lena
    BY MBP

    Medveten andning med Lena Medveten andning, avslappning sittande med mjuka rörelser.  När du känner att du behöver en paus hemma eller på jobbet kan du lyssna på den här meditation...

  20. Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet. Ljudboken är författad och uppläst av pseudonymen "Rolf Jansson". Hjälp och rådgivare har varit leg. läkare, som dessutom är psykiater oc...