Fitness and training
-
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Helle, SiriBonnier Fakta 2022Uppskjutande, oro, dåliga vanor... Du är inte ensam om att gång på gång gå i känslofällan, då du agerar på ett sätt som känns skönt i stunden trots att du saboterar för dig själv p...
-
GYMMETS FADER
Sandberg, BengtBookeaNär, var och hur började det moderna gymmets historia? Redan för 100 år sedan fanns det ca 300 gym i 38 länder och det var en svensk läkares innovation och revolution.Han uppfann 7...
-
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Уильям, ЭнтониООО «Издательство «Эксмо» 2024Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомо...
-
Hyvän olon kuningatar : energiaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta
Mattila, ElisaWSOY 2017Treenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuor...
-
Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik
Eksvärd, ElaineBokförlaget Forum 2022"Snacka snyggare" är den första moderna retorikboken som ger tips för hur man hanterar både vardagliga och professionella kommunikationsutmaningar. Retorikexperten Elaine Eksvärd s...
-
Йога для всех. Путь к здоровью
Кристенсэн, ЭлисЭксмо 2024Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойства...
-
This Is Vegan Propaganda : (And Other Lies the Meat Industry Tells You)
Winters, EdEbury Publishing 2022Our choices can help alleviate the most pressing issues we face today: the climate crisis, infectious and chronic diseases, human exploitation and, of course, non-human exploitatio...
-
Fit by Sofia
Ruusila-Nousiainen, SofiaTrainer4you Oy 2016 1. editionSofia Ruusila on MM-tason fitness-urheilija, valmentaja ja esikuva lukuisille naisille. Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä terveell...
-
Urheilulääkäri
Laukka, PippaTrainer4you Oy 2016 1. editionHuippulääkäri Pippa Laukka opastaa, miten säilyä terveenä ja liikkua oikein ja turvallisesti. Kirja käy läpi kuntoilijoiden ja urheilijoiden yleisimmät urheiluvammat, niiden ennalt...
-
Eroon jumeista itsehieronnalla
Hakala, JoelTrainer4you Oy 2019 1. editionTehokas itsehieronta ei ole synonyymi voimankäytölle tai kivulle. Kaikki lähtee siitä, että sinä ymmärrät mitä olet hieromassa, miksi hieronta tehoaa ja mitä se tekee sinun keholle...
-
Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами
Погожева, АллаЭксмо 2024Прежде всего, в данной книге представлено большое количество рецептов. А также рассмотрены состав и полезные свойства зерновых продуктов. Отдельное внимание уделяется вопросам непе...
-
Conquer Type 2 Diabetes : how a fat, middle-aged man lost 31 kilos and reversed his type 2 diabetes
Shaw, RichardHammersmith Books Limited 2019Type-2 diabetes doesn't have to be a lifelong condition; for many people, especially those who have been recently diagnosed, it's possible to reverse the symptoms of this malignant...
-
Кето-диета
Меркола, Джозеф«Э» 2021Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно...
-
Apple Greats: Delicious Apple Recipes, The Top 69 Apple Recipes
Jo FranksEmereo Pty Ltd 2024You'll love this book, the recipes are easy, the ingredients are easy to get and they don't take long to make. Foodlovers turn to Apple Greats for information and inspiration. Th...
-
An Introduction to Yoga
Besant, AnnieDuke Classics 2021Today, yoga is the province of trendy spas, suburban recreation centers, and personal trainers. However, in the early twentieth century, it was regarded as a serious spiritual prac...
-
Stammering : Its Cause and Cure
Bogue, Benjamin NathanielDuke Classics 2022Stammering and stuttering are speech disorders that often cause those who suffer from them a great deal of pain and embarrassment. Although modern medicine has devised its own take...
-
The Fun of Getting Thin : How to Be Happy and Reduce the Waist Line
Blythe, Samuel G.Duke Classics 2021Stuck with a few extra pounds around the middle? Feeling like the pudge will never budge? Twentieth-century fitness guru Samuel G. Blythe points out that losing weight doesn't have...
-
How to Add Ten Years to your Life and to Double Its Satisfactions
Curry, S. S.Duke Classics 2021How much stress are you putting on your body and mind by bottling up all of your anger, fear, and resentment? Have you ever wondered how your life might change for the better if yo...
-
The Science of Being Well
Wattles, Wallace D.Duke Classics 2022The Science of Being Well is from the author Wallace D. Wattles (1860 - 1911), whose work inspired the cult-phenomenon book and film "The Secret". He was a widely popular and pione...
-
The Science of Breath : A Complete Manual of the Oriental Breathing Philosophy of Physical, Mental, Psychic and Spiritual Development
Ramacharaka, YogiDuke Classics 2022The Science of Breath points out the way to physical health along the lines of what Western scientists have termed "deep breathing," etc., but also goes into the less known phases...