Skip to main content
All libraries

FitOona : terve ja vahva minä!

Oona Tolppanen on kaikenikäisten hyvinvoinnin ja liikunnan esikuva ja fitnesskaunotar, jolla on sosiaalisessa mediassa yhteensä yli 100 000 seuraajaa. FitOona - Terve ja vahva minä -kirja on Oonan näköinen ja oloinen - paljon kauniita ja esteettisiä kuvia sekä innostavia vinkkejä ja ohjeita hyvinvoinnista, treenaamisesta, ravinnosta, palautumisesta ja hyvästä fiiliksestä. Oona on monipuolinen urheilija, liikkuja ja hyvinvoinnin esikuva. Kirja on suunnattu jokaiselle hyvinvointiin panostavalle lukijalle.

Available with these library cards

Not available.

You may be interested in...

Monipuolinen kuntosaliharjoittelu : voimaa, kuntoa ja kiinteyttä

Virtamo, Jouni

Jutan voimakirja

Gustafsberg, Jutta

Jutan voimakirja

Gustafsberg, Jutta

Sohvaperunasta ikiliikkujaksi : liikkujan motivaatio-opas

Viljamaa, Janne

Bliss: peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin : tunteet, tutkimus, ruokaohjeet, nautinto, motivaatio, kodin muuttaminen tulehdusta ehkäiseväksi

Borelius, Maria; Pitkäniemi, Jenni