Skip to main content
Suomi Svenska
Help Info Feedback Ask
All libraries

Well-being

LANGUAGE
Finnish English Swedish Russian Arabic Other languages All languages

  1. Hyvinvoinnin käsikirja

    Ojanen, Markku; Kerola, Sampo
    Saga Egmont 2022 1. edition

    Hyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä - miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y...

  2. Varva ned efter en stressad dag

    Lundberg, Zandra
    Bookea

    Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen...

  3. Peniksen viisaus

    Partti, Helen; Veijalainen, Päivi; Turunen, Valtteri
    Docendo 2023 1. edition

    Mitä tapahtuu parisuhteelle, kun miehellä ei seiso? Vaikka erektiohäiriöt ovat tavallisia, niistä ei puhuta avoimesti. Tämä kirja rikkoo tabun. Peniksen viisaus käsittelee intiimej...

  4. Hiilariherkkyys : tietoja ja reseptejä

    Saarnia, Pirjo; Kuusamo, Anna
    Kirjapaja 2024 1. edition

    Aterian jälkeinen heikko olo, nopeasti uusiutuva näläntunne, voimakas makeanhimo, päänsärky ja painonhallintaongelmat voivat johtua hiilihydraattiherkkyydestä, josta tutkimusten mu...

  5. Sohvaperunasta ikiliikkujaksi

    Viljamaa, Janne
    Saga Egmont

    Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liik...

  6. Intuition - en glimt av själen

    M. Eriksson, Paula
    Bookea

    Intuitionen är vår inre diamant, vårt andliga arv. Den är bryggan till insikt som inte nås via tänkande. Intuitionen hjälper oss att förverkliga våra visioner och drömmar. Den hjäl...

  7. Höstmeditation

    Lefterow, Annette
    Bookea

    Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation....

  8. UPEA

    Hyatt, Susan; Vilhunen, Anu
    Viisas Elämä 2021 1. edition

    UPEA ohjaa sinut yllättävälle tielle kohti terveyttä ja tyytyväisyyttä - itsehillinnän sijaan se ylistää mielihyvää. UPEA auttaa sinua vapautumaan kaikesta, mikä lannistaa henkises...

  9. Bliss : peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

    Borelius, Maria
    HarperCollins Nordic 2020

    Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon! Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumo...

  10. Rakastan ihmistä : keskusteluja biseksuaalisuudesta

    Ahjopalo, Janne; Palo, Olga
    Kustantamo S&S 2020 1. edition

    Queer, pan, bi. Useampaan kuin yhteen sukupuoleen suuntautuvaa seksuaalista halua voi määritellä monella tapaa. Tärkeintä on pohtia, mikä itselle kulloinkin tuntuu luontevimmalta,...

  11. Mr. Pain: keskusteluja kivun kanssa

    Virtanen, Pasi; Tamminen, Petri; Liinoja, Tapio
    Enostone kustannus 2021 1. edition

    Tämä kirja ei kerro kivusta vaan kivunhallinnasta. Ero on pieni mutta ratkaiseva: Pasi Virtanen on kärsinyt jatkuvasta, alituisesta, kaikenaikaisesta kivusta yli 20 vuotta, mutta k...

  12. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...