Skip to main content
All libraries

UPEA (audiobook)

UPEA ohjaa sinut yllättävälle tielle kohti terveyttä ja tyytyväisyyttä - itsehillinnän sijaan se ylistää mielihyvää. UPEA auttaa sinua vapautumaan kaikesta, mikä lannistaa henkisesti ja fyysisesti.

Opit rentoutumaan ilman ylensyömistä, alkoholia, tv-sarjamaratoneja tai muita tapoja, jotka turruttavat mielen ja vievät voimasi. Opit pitämään huolta itsestäsi ja tunnet olosi mielettömän hyväksi

Lakkaa tuijottamasta vartalosi virheitä ja siirrä painopiste asioihin, joilla on oikeasti merkitystä. Ota elämän haasteet paljaina vastaan! UPEA ei ole laihdutusohjelma, se on ohjelma, joka rikastuttaa elämääsi.

Susan Hyatt on sertifioitu elämäntaitovalmentaja ja laihdutusasiantuntija. Hänen luomansa BARE-ohjelman radikaali sanoma on "kohtele vartaloasi kuin ystävääsi". Kirjailija on some-kuuluisuus, jonka pelottomuus, rehellisyys ja huumori keräävät ihailevia seuraajia eri puolilla maailmaa.

Viisas Elämä 1. edition
FIN EISBN: 9789522609748

Available with these library cards


Imatra, Lappeenranta-Villmanstrand, Lemi, Parikkala, Rautjärvi, Ruokolahti, Savitaipale, Taipalsaari
Heili-kirjastot.

Espoo-Esbo, Helsinki-Helsingfors, Kauniainen-Grankulla, Vantaa-Vanda
Helmet-kirjastot.

You may be interested in...

Vaakakapina: Lopeta laihdutus, aloita elämä

Lehtinen, Jenny

Elinvoimaisen miehen kirja: Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta

Syrjälä, Teemu

Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

Jaakkola, Joni

Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

Jaakkola, Joni

Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho

Jaakkola, Joni