Gå till huvudinnehåll Gå till sökresultaten
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek
Sök ⌕ Kotiranta, Kalle (9)

Sök

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk
Typ
Böcker Ljudböcker Tidningar Filmer och videor Alla

  1. Triathlon: Voita itsesi!

    Kotiranta, Kalle; Boman, Tiina; Hagqvist, Antti
    Trainer4you Oy 2014 1. utgåva

    Triathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy täysmatkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun. Kirjassa käsitellään ko...

  2. Juoksijan harjoitusopas

    Kotiranta, Kalle; Paunonen, Ari; Anttila, Seppo; Hänninen, Harri; Lehtinen, Tuomo
    Docendo

    Juoksijan harjoitusopas on työkalu niin juoksutekniikan kehittämiseen, tavoitteelliseen harjoitteluun kuin juoksukunnon parantamiseenkin. Tuloksia syntyy, kun harjoitellaan oikein...

  3. Villi Kortti: Penkkiurheilun syvin olemus

    Kotiranta, Kalle; Holmavuo, Heidi
    Trainer4you Oy 2019 1. utgåva

    Vuodesta 2015 asti TV:n katsojia ilahduttanut viihdeohjelma nyt myös kirjana.Villi kortti -kirja iskee hampaansa suomalaisten pyhimpään: penkkiurheiluun ja pureutuu urheiluilmiöihi...

  4. Villi Kortti: Penkkiurheilun syvin olemus

    Kotiranta, Kalle; Holmavuo, Heidi
    Trainer4you Oy 2019 1. utgåva

    Vuodesta 2015 asti TV:n katsojia ilahduttanut viihdeohjelma nyt myös kirjana.Villi kortti -kirja iskee hampaansa suomalaisten pyhimpään: penkkiurheiluun ja pureutuu urheiluilmiöihi...

  5. Kestävyysliikunta

    Kotiranta, Kalle
    Fitra Oy 2016 1. utgåva

    Toivottu käytännönläheinen ja kansantajuinen kirja kestävyysliikunnasta. Kirja perehtyy kestävyysliikuntaan monipuolisesti ja käy läpi perusteellisesti mm. kestävyyden perusteet, k...

  6. Hyvän kunnon ainekset

    Kotiranta, Kalle
    Fitra OY 2014 1. utgåva

    Miten kuntoilla monipuolisesti ympäri vuoden? Miten liikkua niin, että kunto kasvaa ja tulokset paranevat? Hyvän kunnon ainekset on kirja täynnä lajitietoa, ohjeita sekä vinkkejä l...

  7. Triathlon : voita itsesi!

    Boman, Tiina
    Fitra OY 2014 1. utgåva

    Triathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlonista on tullut suomalaisten kuntoilijoiden uusi suosikkilaji, johon osallistuakseen ei tarvitse olla teräsmies, vaan kestävyysliikunna...

  8. Aja kovempaa! : maantiepyöräilijän käsikirja

    Veikkanen, Jussi
    Fitra 2013

    Miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi? Miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin?Kirja opastaa mm. varusteiden valinnassa, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekn...

  9. 24 tuntia : hiihtoa, hikeä & Hollywoodia

    Virtanen, Teemu
    Fitra 2012

    Miten pyöreästä ja koulukiusatusta pojasta kehittyi Hollywoodin tähtireportteri ja hiihdon maailmanennätyksen haltija? Kirja kertoo Teemu Virtasen tarinan.