Sök
-
Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa
Kilpinen, Petteri; Hagqvist, Antti; Niemi, MarkusFitra Oy 2020 1. utgåvaEnergisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa...
-
Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa
Kilpinen, Petteri; Hagqvist, AnttiFitra Oy 2019 1. utgåvaEnergisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa...
-
Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa
Kilpinen, Petteri; Hagqvist, AnttiFitra Oy 2019 1. utgåvaEnergisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa...
-
Triathlon: Voita itsesi!
Kotiranta, Kalle; Boman, Tiina; Hagqvist, AnttiTrainer4you Oy 2014 1. utgåvaTriathlon: Voita itsesi kertoo mitä triathlon edellyttää sekä fyysisesti että henkisesti. Kirja keskittyy täysmatkan (Ironman) ja puolimatkan harjoitteluun. Kirjassa käsitellään ko...
-
Triathlon : voita itsesi!
Boman, TiinaFitra OY 2014 1. utgåvaTriathlonin suosio kasvaa vauhdilla. Triathlonista on tullut suomalaisten kuntoilijoiden uusi suosikkilaji, johon osallistuakseen ei tarvitse olla teräsmies, vaan kestävyysliikunna...
-
Aja kovempaa! : maantiepyöräilijän käsikirja
Veikkanen, JussiFitra 2013Miten tulla paremmaksi pyöräilijäksi? Miten harjoitella tehokkaammin ja laadukkaammin?Kirja opastaa mm. varusteiden valinnassa, harjoittelussa, harjoittelun ohjelmoinnissa, tekn...
-
Bisnesatleetti : [miten pääsen 8 tunnin työkuntoon?]
Rubanovitsch, Mika D.Johtajatiimi 2011Kirja on tarkoitettu liike-elämässä toimiville naisille ja miehille, jotka ovat kiinnostuneita kunnostaan, työssä jaksamisesta ja työhyvinvoinnista. Kirjassa on käytännönläheisiä o...