Gå till huvudinnehåll Gå till sökresultaten
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek
Sök ⌕ #terveysvaikutukset (80)

Sök

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk
Typ
Böcker Ljudböcker Tidningar Filmer och videor Alla

  1. Uniterveyskirja

    Partinen, Markku; Huutoniemi, Anne
    Docendo 2019 1. utgåva

    Hyvä yöuni on terveyden perusta. Optimoi omasi tämän käsikirjan avulla! Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille. Uni on...

  2. Pysy liikkuvana : tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2018 1. utgåva

    Kaikkiin tulesairauksiin ja vaivoihin sopii jokin liikuntamuoto, oikein räätälöitynä. Asiantuntija opastaa! Liikkuva elämä supistuu. Staattiset työasennot kuormittavat yksipuolises...

  3. Kohti terveempää ikääntymistä

    Vuori, Ilkka
    Docendo 2016 1. utgåva

    Ikä tuo ja vie edellytyksiä laadukkaaseen elämään. Ikääntyminen usein tuo riippumattomuutta, aikaa itselle, taloudellisia mahdollisuuksia ja kokemusta, mutta usein se vie toimintak...

  4. Suomen luonnon lääkekasvit

    Piippo, Sinikka
    Tammi 2018 1. utgåva

    Puna-apila, pihlaja, maitohorsma ja litulaukka - uppoudu kasvilääkinnän saloihin!    Suomen luonnon lääkekasvit -kirja esittelee Suomen luonnon 50 keskeisintä ja tärkeintä lääke...

  5. Lemmikiksi monirotuinen koira

    Karppinen, Sanna
    Art House Oy 2019 1. utgåva

    Mitkä asiat yhdistävät ja erottavat monirotuisia koiria ja rotukoiria? Mihin asioihin monirotuisen koiran hankkijan tai omistajan on hyvä kiinnittää erityistä huomiota? Lemmikiksi...

  6. Uniterveyskirja

    Partinen, Markku; Huutoniemi, Anne
    Docendo 2019 1. utgåva

    Hyvä yöuni on terveyden perusta. Optimoi omasi tämän käsikirjan avulla! Ensimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille. Uni on...

  7. Terveyden psykologia

    Sinikallio, Sanna
    PS-kustannus 2019 1. utgåva

    Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe...

  8. Terveyden psykologia

    Sinikallio, Sanna
    PS-kustannus 2019 1. utgåva

    Useimmat suomalaiset nimeävät terveyden yhdeksi tärkeimmäksi arvokseen. Monien terveysongelmat olisivat ratkaistavissa muuttamalla terveyskäyttäytymistä – liikkumalla enemmän, vähe...

  9. Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?

    Kettunen, Timo
    Fitra Oy 2019 1. utgåva

    Tieteeseen perustuva, humoristinen ravitsemuskirja, jossa käydään läpi kaikki oleellinen ravintofysiologista aina ruokamedianlukutaitoon saakka.

  10. Lääkkeetön elämä

    Heikkilä, Antti
    Otava 2019 1. utgåva

    Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla. Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alku...

  11. Unplug

    Schwartz, Suze Yalof
    Otava

    Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrasta...

  12. Vähemmän lihaa : kohti kestävää ruokakulttuuria

    Gaudeamus 2016

    Jos söisimme vähemmän lihaa ja enemmän kasviksia, olisimme terveempiä. Lihantuotanto myös kuormittaa ympäristöä ja lämmittää ilmakehää. Miksi tieto lihan haitallisuudesta ei vielä...

  13. Suomen luonnon lääkekasvit

    Piippo, Sinikka
    Tammi 2018 1. utgåva

    Puna-apila, pihlaja, maitohorsma ja litulaukka - uppoudu kasvilääkinnän saloihin!    Suomen luonnon lääkekasvit -kirja esittelee Suomen luonnon 50 keskeisintä ja tärkeintä lääke...

  14. Onnistunut imetys

    Deufel, Maila; Montonen, Elisabet
    Kustannus Oy Duodecim 2017 1. utgåva

    Onnistunut imetys -kirjassa pohditaan laajasti imetyksen etuja sekä äidin että vauvan kannalta. Kirjan avulla voi kehittää imettävän äidin ohjauskäytänteitä neuvolassa, synnytys- j...

  15. Unplug: Helppo opas meditointiin

    Schwartz, Suze Yalof
    Otava 2018 1. utgåva

    Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastam...

  16. Hyvän olon hormonidieetti : tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi

    Jaakkola, Kaisa
    Tammi 2016 1. utgåva

    Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi! Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen,...

  17. Food Pharmacy kokboken : en antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran : stärker ditt immunförsvar : förvaras inom räckhåll för barn

    Nertby Aurell, Lina
    Bonnier Fakta 2017

    Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars...

  18. Voikukkakirja

    Kouvo, Matti
    Mediapinta Oy 2017 1. utgåva

    Vanhaa sanontaa mukaillen: sodassa, rakkaudessa ja voikukan hävitysyrityksessä kaikki keinot ovat sallittuja. Tämän näkökulman vapaasti versoessa jokainen voikukka on juurittava ta...

  19. Vatsan viisaus ja suoliston salat

    Jonsson, David
    Minerva Kustannus 2017 1. utgåva

    Uusin tutkimustieto vatsan ja suoliston merkityksestä koko elimistön terveydelle koottuna helppotajuiseksi opaskirjaksi, joka jokaisen tulisi lukea. Jonsson selvittää kirjassaan, m...

  20. Metsän parantava voima

    Williams, Florence; Saarainen, Jere
    Minerva Kustannus 2017 1. utgåva

    Palkitun tietokirjailijan kiehtova teos selvittää, miksi ja miten metsä tekee meistä onnellisempia, terveempiä ja luovempia. Jo kauan on tiedetty, että metsä huojentaa stressiä ja...