Sök
-
Lihan värinä : esseitä äänestä, surusta ja himosta
Saarikivi, TainaKustannusosakeyhtiö Vastapaino 2024 1. utgåvaLihan värinä on esseeteos, joka käsittelee surua, luopumista, hiljaisuutta, himoa ja lihallisuutta sekä elämän hallitsemattomuutta ja rajallisuutta. Hiljaisuutta koskevat kohdat s...
-
Pyhät bodarit : yhteisöllisyys ja onni täydellisessä ruumiissa
Kinnunen, TainaGaudeamus 2001Pyhät bodarit tuo uutta tietoa kehonrakennuksen maailmasta. Se selvittää intohimoiseen kehonrakennukseen sisältyviä merkityksiä sekä osallistuu keskusteluun ruumiin ja ulkonäön tär...
-
Supermass : treenaa kuin legenda
Savolainen, MarkoFitra Oy 2016 1. utgåvaSuomen kaikkien aikojen massiivisin ja arvostetuin kehonrakentaja Marko Savolainen tietää kaiken yhdestä asiasta: massiivisen lihasmassan rakentamisesta. Kirjassa käydään läpi Mark...
-
Total Recall: uskomaton elämäntarinani
Schwarzenegger, Arnold; Petre, PeterOtava 2012 1. utgåvaLegendan uskomaton elämäntarina Arnold Schwarzenegger (s. 1947) varttui pienessä itävaltalaisessa kylässä unelmoiden suuresta maailmasta. Sodanjälkeisen pula-ajan lapsena hänen pa...
-
Monipuolinen kuntosaliharjoittelu : voimaa, kuntoa ja kiinteyttä
Virtamo, JouniWSOYpro 2009Onko tavoitteenasi kiinteyttää vartaloa ja polttaa rasvaa, kohentaa lihaskuntoa, kehittää lisää puhdasta lihasmassaa tai vain pitää yllä hyvää kuntoa ja virkeyttä? Tästä oppaasta l...
-
Weight training For dummies
Neporent, Liz; Schlosberg, SuzanneJohn Wiley and Sons 2006 3. ed.A properly executed strength or weight lifting regimen can lower your blood pressure and cholesterol levels, stabilize your blood sugar, reduce the risk of heart disease, increase...
-
Pyhät bodarit : yhteisöllisyys ja onni täydellisessä ruumiissa
Kinnunen, TainaGaudeamus 2001Pyhät bodarit tuo uutta tietoa kehonrakennuksen maailmasta. Se selvittää intohimoiseen kehonrakennukseen sisältyviä merkityksiä sekä osallistuu keskusteluun ruumiin ja ulkonäön tär...