Sök
-
Aki Hintsa - Voittamisen anatomia
Saari, OskariWSOY 2016 1. utgåvaMestareiden tekijä Mies F1-mestareiden takana kertoo tarinansa ja paljastaa menestyksen salaisuuden. Mika Häkkinen, Lewis Hamilton, Kimi Räikkönen, Sebastian Vettel Aki Hintsa Voit...
-
Aki Hintsa - Voittamisen anatomia
Saari, OskariWSOY 2016 1. utgåvaMestareiden tekijä Mies F1-mestareiden takana kertoo tarinansa ja paljastaa menestyksen salaisuuden. Mika Häkkinen, Lewis Hamilton, Kimi Räikkönen, Sebastian Vettel Aki Hintsa Voit...
-
Pysähdy - olet jo perillä : 12 oivalluksen polku
Hellsten, TommyMinerva Kustannus 2013 1. utgåvaVain pysähtymisen ja hiljaisuuden äärellä syntyy oivallus, joka voi johtaa muutokseen. Kokenut terapeutti ja muiden auttaja rohkaisee lukijaa ottamaan etäisyyttä oman elämänsä kiir...
-
Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen
Ahtola, AnnarillaPS-kustannus 2017 1. utgåvaPsyykkinen hyvinvointi luo oppimiselle perustan. Kaikki lienevät yhtä mieltä siitä, että koulussa on tärkeää lisätä hyvinvointia ja ehkäistä ongelmia, mutta miten se käytännössä te...
-
Ihminen tavattavissa : kohtaamisen taito
Hellsten, TommyKirjapaja 2011 1. utgåvaElämä on vuorovaikutusta, jossa jokainen on toisen kuuntelija, ymmärtäjä ja tukihenkilö. Ihmisen kohtaaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Kuinka olla oikealla tavalla läsnä silloin,...
-
Menolippu mielenrauhaan: kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Iisakkila, AnuOtava 2021 1. utgåvaLuo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja...
-
Uhanalainen ihminen : pinnallisesta elämästä syvempään ihmisyyteen
Hellsten, TommyKirjapaja 2019Uupumus, turhautuminen ja kyynisyys ovat aikamme ihmisen arkikokemuksia. Ne osoittavat, etteivät henkinen ja taloudellinen hyvinvointi kulje käsi kädessä. Taloudellista kasvua tavo...
-
Äitipeli
Lange, TaraBook Garden 2019 1. utgåvaSuoraa ja rehellistä puhetta naiseudesta, äitiydestä ja parisuhteesta. Äidin henkinen hyvinvointi vaikuttaa kaikkeen hänen ympärillään. Äitiyteen on helppo hukkua - siitä voi tull...
-
Hyvinvoinnin käsikirja
Ojanen, MarkkuSaga EgmontHyvinvointi ja onnellisuus ovat asioita, joita lähes jokainen ihminen tavoittelee elämässään. Molemmat ovat kuitenkin myös hankalia termejä – miten ne tulisi määritellä? Ja miksi y...
-
Toimistosta travelleriksi – Matkaopas vapaampaan elämään
Juurinen, RositaE-painos Oy 2017 1. utgåvaToimistosta travelleriksi – Matkaopas vapaampaan elämään e-kirja opastaa askeleet elämänmuutokseen, oravanpyörän hidastamiseen ja vaikka pidemmälle reissulle lähtemiseen. Kirjassa...
-
Loisto
Simonen, LeilaSaga EgmontYhteiskunta ja työelämä muuttuvat vauhdilla. Uusia tuulia ei kuitenkaan kannata pelätä, vaan muutos on hyvä nähdä haasteena ja uusina mahdollisuuksina. Sosiologi Leila Simosen miel...
-
Toiminnallisia loukkuja : hyvinvointi ja eriarvoisuus yhteiskunnassa
Tampere University Press 2011Hyvinvointi edellyttää toimintakykyä. Joskus ihmiset ja ihmisryhmät saattavat ajautua tilanteeseen, jossa toiminnan mielekkyys on vaakalaudalla. Toiminnallisia loukkuja kuvaa erit...
-
To do: terveys
, TiedenaisetTuuma-kustannusKuvitellaanpa hetki kaksi omasta hyvinvoinnistaan huolehtivaa ihmistä. He liikkuvat ja elävät tismalleen samalla tavalla: aamu käyntiin parsakaalismoothiella, salille kuntoa kohott...
-
Elinvoimaisen miehen kirja: Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta
Syrjälä, TeemuOtava 2019 1. utgåvaKirja kertoo kaiken oleellisen siitä, kuinka tulla elinvoimaiseksi mieheksi. Matkakertomus miehen terveyteen, rakkauteen ja seksuaalisuuden ihmeelliseen maailmaan. Kuinka tuoda näi...
-
Hyvän olon kuningatar
Mattila, Elisa; Mielonen, HeliWSOY 2017 1. utgåvaTreenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuor...
-
Armoa Arkeen
Karalahti, NannaAudiomaa 2020 1. utgåvaHERO verkkovalmennuskonseptin kehittäjä, hyvinvointialan ammattilainen Nanna Karalahti tarjoaa yhdessä oman alansa asiantuntijoiden kanssa ajatuksia itsensä kehittämiseen. Omia näk...
-
Hyvän olon kuningatar : energiaa, hyvinvointia ja sisäistä vahvuutta
Mattila, ElisaWSOY 2017Treenaa oman elämäsi kuningattareksi! Sisäisen ja ulkoisen hehkun, hyvän olon ja hyvän mielen opas kaikille oman elämänsä kuningattarille. Kirjan 30 päivän ohjelmalla treenaat vuor...
-
Mindfulness : tietoisuuden harjoittamisen taito
Klemola, TimoDocendo 2015 1. utgåvaMindfulness-harjoituksissa opetellaan tarkkailemaan tietoisuuden virtaa. Harjoitukset perustuvat buddhalaiseen psykologiaan, jossa on pyritty ymmärtämään erityisesti niitä mielen t...
-
Huipulle!: henkinen valmentautuminen urheilussa
Forssell, ChristinaTietosanoma 2016 1. utgåvaKun urheilija lähestyy lajinsa huippua, tasoerot muihin urheilijoihin pienenevät. Tällöin henkisistä vahvuuksista tulee usein ratkaisevia. Kokonaisvaltainen valmentautuminen edelly...
-
Mielen päällä: Työkaluja henkiselle polulle
Gustafsberg, JuttaWSOY 2017 1. utgåvaLöydä sisäiset voimavarasi. Mielen päällä -kirjassaan Jutta Gustafsberg ja Harriet Piekkola opastavat henkiselle polulle. Koko kansan rakastama fitness-valmentaja ja tv-kasvo Jutta...