Sök
-
Metsän hoitava syli : rohkeasti omalla polulla
Helmenmaa, HennaViisas Elämä 2023 1. utgåvaLöydä metsän hyvinvointivaikutukset ja vahvista terveyttäsi myönteisten metsäkokemusten avulla. Oletko käynyt metsäkylpykävelyllä? Ovatko metsissä elävien mikrobien terveysvaikutuk...
-
Elämäni juoksu
Ricks, Sean; Florio, Justine; Ricks, SeanMinerva Kustannus 2023 1. utgåvaAskel kerrallaan kohti itsensä hyväksymistä Sean Ricksin omaelämäkerrallinen kirja Elämäni juoksu on tarina päällisin puolin iloiselta näyttävästä tv-juontajasta, joka ajautuu lop...
-
Mielenrauha levottomassa maailmassa
Sauri, Pekka; Larkiala, Tilla; Sauri, PekkaMinerva Kustannus 2023 1. utgåvaMiten tästä kaikesta selvitään?Pekka Sauri etsii kirjassaan tapoja mielenrauhan löytämiseen levottomassa maailmassa ja luo uskoa siihen, että ihmiskunnan parhaat vuodet ovat vielä...
-
Saa mitä haluat : nuoren kirja : kasva keneksi haluat
Koppelomäki, IlkkaViisas Elämä 2023 1. utgåvaHei nuori! Haaveiletko, että valintojen tekeminen olisi helpompaa? Toivotko, että stressaisit vähemmän, luottaisit itseesi enemmän ja uskaltaisit elää omannäköistäsi elämää? Saa mi...
-
Radikaali unelma
Huovinmaa, Kati; Huovinmaa, KatiViisas Elämä 2020 1. utgåvaJos muutos ei ole radikaali, miksi vaivautua ollenkaan? Tahdotko sinä muuttaa oman työsi, asenteesi tai koko elämäsi? Lähde mukaan, jos uskallat! Kati Huovinmaan Radikaali unelma...
-
Hymyn salaisuus
Launonen, Krista; Niskanen, KaroliinaKustannusosakeyhtiö Avain 2021 1. utgåvaKrista Launonen päättää lähteä selvittämään hymyn ja elämänilon salaisuutta tutustumalla viiteen taidehistorian merkkiteokseen. Kesken tutkimusmatkansa hän saa epätoivotuksi matkak...
-
Work goes happy : paremman työelämän opas
Minea KustannusWork goes happy - Paremman työelämän opas on ainutlaatuinen kokoelma 12 suomalaisen työelämän huippuasiantuntijan ajatuksia ja käsityksiä paremmasta työelämästä. Mikä on organis...
-
Terapian tarpeessa?: lyhytterapeuttinen itsehoito
Uusitalo-Arola, Liisa; Kanninen, Katri; Tulikorpi, TuomasTuuma-kustannus 2021 1. utgåvaMasentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien taval...
-
Terapian tarpeessa? : lyhytterapeuttinen itsehoito
Kanninen, Katri; Uusitalo-Arola, LiisaTuuma-kustannusMasentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien t...
-
Ihmisen kokoinen työyhteisö : avaimia hyvään vuorovaikutukseen
Hämäläinen, PekkaSaga EgmontTyöelämä on kokenut viimeisten vuosikymmenten aikana suuria muutoksia. Yksi suurin niistä on tehokkuuden korostaminen – tulosta on tehtävä hinnalla minä hyvänsä. Mutta kuinka tämä...
-
Loisto
Simonen, LeilaSaga EgmontYhteiskunta ja työelämä muuttuvat vauhdilla. Uusia tuulia ei kuitenkaan kannata pelätä, vaan muutos on hyvä nähdä haasteena ja uusina mahdollisuuksina. Sosiologi Leila Simosen miel...
-
Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä
Hämäläinen, PekkaSaga EgmontTuntuuko jokainen työpäivä siltä kuin kiipeäisi vuorelle? Työn ilo on kadonnut, öisin ei saa nukuttua – ja pelkkä työsähköpostin avaaminen tuo stressiä. Raskaan työpäivän jälkeen k...
-
Rakastu elämääsi!: 7 viikon kiitollisuusohjelma
Borg, MarikaViisas Elämä 2020 1. utgåvaOnko oikotietä onneen oikeasti olemassa? Kyllä. Se on kiitollisuus. Kiitollisuus on ällistyttävän tehokas työkalu, jolla voi saavuttaa kaiken tavoittelemansa: onnea, iloa, jaksamis...
-
Armoa Arkeen
Karalahti, NannaAudiomaa 2020 1. utgåvaHERO verkkovalmennuskonseptin kehittäjä, hyvinvointialan ammattilainen Nanna Karalahti tarjoaa yhdessä oman alansa asiantuntijoiden kanssa ajatuksia itsensä kehittämiseen. Omia näk...
-
You Are A Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä
Sincero, JenViisas Elämä 2019 1. utgåvaSelf-help-kirja niille, jotka haluavat tehdä elämästään parempaa mutta eivät halua hassata siihen kaikkia rahojaan. Tämä raikas ja äärimmäisen viihdyttävä elämäntapaopas tarjoaa 2...
-
Tee itsestäsi mestariajattelija
Järvilehto, LauriTammi 2018 1. utgåvaKirjassa opastetaan ihmismielen perusteiden äärelle käytännönläheisellä ja innostavalla tyylillä. Kirja auttaa ottamaan omat ajatukset haltuun. Teoksessa käsiteltävien menetelmien...
-
Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
Jaakkola, JoniTammi 2017 1. utgåvaVoimaharjoitteluvalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Joni Jaakkolan opit yksissä kansissa! Treeni, ravinto ja elämäntavat muodostavat terveyden ja suorituskyvyn perustan. Löydä j...
-
Luonnollisesti paras
Laukka, Pippa; Karonen, Iina-SofiaWSOY 2018 1. utgåvaKirja nuoren naisen hyvinvointiin Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten paran...
-
Saat sen mistä luovut
Hellsten, TommyKirjapaja 2019 1. utgåvaSaat sen mistä luovut ravistelee totunnaisia asenteita ja kyseenalaistaa monet selviöinä pidetyt arvot ja arvostukset yhteiskunnassamme. Miten löytää todellinen minänsä ja miten su...
-
Äitipeli
Lange, TaraBook Garden 2019 1. utgåvaSuoraa ja rehellistä puhetta naiseudesta, äitiydestä ja parisuhteesta. Äidin henkinen hyvinvointi vaikuttaa kaikkeen hänen ympärillään. Äitiyteen on helppo hukkua - siitä voi tull...