Sök
-
Metsän hoitava syli : rohkeasti omalla polulla
Helmenmaa, HennaViisas Elämä 2023 1. utgåvaLöydä metsän hyvinvointivaikutukset ja vahvista terveyttäsi myönteisten metsäkokemusten avulla. Oletko käynyt metsäkylpykävelyllä? Ovatko metsissä elävien mikrobien terveysvaikutuk...
-
Taakka vai turva? : mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
Juusola, Aino; Keinonen, ElinaKirjapaja 2023 1. utgåvaMinkälaista tarinaa itsestäsi kannat mukanasi? Entä millainen on sukusi ja perheesi tarina ja miten se elää sinussa? Onko sinua kuvattu pienenä ujoksi ja araksi - tai villiksi ja h...
-
Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto
Skarp, Ari-PekkaBasam Books 2023 1. utgåvaMindfulness, mielenselkeys ja myötätunto on syvällisiä oivalluksia herättelevä selviytymisopas kaikille nykyajan digi-yhteiskunnassa toimiville ihmisille. Älylaitteiden ja sosiaali...
-
Saa mitä haluat : nuoren kirja : kasva keneksi haluat
Koppelomäki, IlkkaViisas Elämä 2023 1. utgåvaHei nuori! Haaveiletko, että valintojen tekeminen olisi helpompaa? Toivotko, että stressaisit vähemmän, luottaisit itseesi enemmän ja uskaltaisit elää omannäköistäsi elämää? Saa mi...
-
Lupa loistaa : tositarinoita elämästä
Heinola, Iisa; Heinola, IisaLind & Co AB 2023 1. utgåvaIisa Heinola poltti itseni loppuun kahdesti yrittäessään elää elämää, jossa hänellä olisi arvostettu ura, asuntolainaa ja aina kiire. Saatuaan pysäyttävän diagnoosin ja käytyään jo...
-
ADHD ja parisuhde
Durchman, Sari-Marika; Tammensola, KatiInto Kustannus 2023 1. utgåvaKuinka ADHD vaikuttaa pari- ja ihmissuhteisiin? Sari-Marika Durchman kirjoittaa positiivisesti ja piristävästi ADHD:sta. Innostava kirja lisää ymmärrystä ADHD:n tuomista erityispi...
-
Kehon viisaat viestit: kuuntele, tiedosta ja voi paremmin
Palomäki, Karita; Siira, Juha; Kuusamo, AnnaKirjapaja 2022 1. utgåvaKehomme ja mielemme ovat viisas kokonaisuus, jolla on kyky hoitaa itseään. Stressi ja kiire voivat kuitenkin vieraannuttaa meidät kehostamme, jolloin emme osaa enää kuulla sen vies...
-
Riku ja Ruut : naapuruston nerot
Lange, TaraBook Garden 2022 1. utgåvaRiku haluaa unboxata Playstation vitosen, mutta isä ei suostu vinguttamaan pankkikorttiaan. Lapset saavat idean auttaessaan naapurin Ritva- mummoa. He perustavat oman yrityksen! Ty...
-
Riku ja Ruut : mystinen matkalaukku
Lange, TaraBook Garden 2022 1. utgåvaTero-setä kutsuu Rikun ja Ruutin perheen kotiinsa Espanjaan. Rikua jännittää Leo, joka on Rikua kolme vuotta vanhempi. Pitäisikö serkku Rikua ihan pikkuvauvana? Ruut vaistoaa jonki...
-
Riku ja Ruut : kourallinen kolikoita
Lange, TaraBook Garden 2021 1. utgåvaRuut on uuden koulunsa ainoa tokaluokkalainen, jolla ei ole kännykkää – eikä kavereita. Hänen isoveljestään Rikusta taas tuli pelitaidoillaan koulun suosituin Tubettaja. Riku kohta...
-
Riku ja Ruut : vaikea vastustaja
Lange, TaraBook Garden 2021 1. utgåvaJuuri kun Ruut on saanut veljensä takaisin, tuo Riku kotiin uuden ihastuksensa, Malvan. Tämä röyhkeä ja äänekäs tunkeilija nostattaa Ruutin ihokarvat pystyyn - hänellä on pahaentei...
-
Riku ja Ruut : Kaveri karkuteillä
Lange, Tara; Lange, TaraBook Garden 2021 1. utgåvaJaska on pulassa. Hän on riidellyt isänsä kanssa ja karannut kotoa. Rikun saaman ääniviestin mukaan suuri pakomatka on kuitenkin tyssännyt lähimetsään. Jaska ei ehdi kertoa enempää...
-
Riku ja Ruut : vaaniva varas
Lange, TaraBook Garden 2021 1. utgåvaOn kylmä ja pimeä talvi. Isä on pahalla tuulella ja kaikki kiva kielletään. Lumipallon heittämisestäkin saa jälkkää! Tylsyys muuttuu jännitykseksi, kun Rikun reppuun alkaa ilmestyä...
-
Terapian tarpeessa?: lyhytterapeuttinen itsehoito
Uusitalo-Arola, Liisa; Kanninen, Katri; Tulikorpi, TuomasTuuma-kustannus 2021 1. utgåvaMasentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien taval...
-
Terapian tarpeessa? : lyhytterapeuttinen itsehoito
Kanninen, Katri; Uusitalo-Arola, LiisaTuuma-kustannusMasentaa, ahdistaa, uuvuttaa, pinna palaa. Ihmissuhteet sakkaavat, elämä näyttää nurjaa puoltaan. Pitäisikö mennä terapiaan? Vai voisitko oppia auttamaan itse itseäsi? Monien t...
-
Psykologinen palautuminen
Virtanen, AnniinaTuuma-kustannusOnko kelausnappi jumissa? Eikö lepokaan tunnu kohentavan kuormittunutta oloa? Psykologisesta näkökulmasta katsottuna palautumisen ei tarvitse olla pelkkää tasaista hissuttelua. T...
-
Supervoimani ADHD
Durchman, Sari-MarikaInto KustannusAdhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-a...
-
Hyvän hengityksen anatomia : kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen
Rautaparta, MallaBasam Books 2020Anna ajatus hengityksellesi. Alati mukana kulkeva elämää rytmittävä voimavara jää usein arjessa huomioimatta. Malla Rautaparta on teoksellaan Hyvän hengityksen anatomia kutsunut me...
-
Omassa voimassa : tarinoita aidosta sisäisestä voimasta
Rommi, Satu; Jaatinen, ElinaBasam Books 2020Elina Jaatisen esikoisteos Omassa voimassa on kokoelma tarinoita aidosta sisäisestä voimasta. Kirja sisältää 12 vahvaa henkilökohtaista kertomusta eri alojen vaikuttajilta aidosta...
-
Supervoimani ADHD
Durchman, Sari-MarikaInto Kustannus 2021 1. utgåvaAdhd on suhteellisen yleinen, mutta edelleen huonosti tunnettu oireyhtymä, johon liittyy paljon ennakkoluuloja, uskomuksia ja väärinymmärryksiä. Suomessa on jopa yli 150 000 adhd-a...