Sök
-
Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen
Tevanlinna, AnuAtena 2020Psyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Mie...
-
Toimiva vuorovaikutus
Talvio, Markus; Klemola, UllaPS-kustannus 2017 1. utgåvaPohditko toisinaan, miten saisit ilmaistua itseäsi paremmin? Tunnetko jääväsi keskusteluissa usein jalkoihin etkä saa sanottua asiaasi? Maltatko kuunnella läheisiäsi ja työtoverei...
-
Näin aivot oppivat
Huotilainen, MinnaPS-kustannus 2019 1. utgåvaAivot eivät ole jäykkä mötikkä, joka kohtalonomaisesti määrää rajat osaamisellemme ja tekemisellemme, vaan ne ovat muovautuva alusta. On viisainta muokata ajatteluaan, uskomuksiaan...
-
Ketteryys : harjoitteita motoristen taitojen kehittämiseksi
Jaakkola, TimoPS-kustannus 2018 1. utgåvaMitä yhteistä on sukkulajuoksulla, jänishypyillä ja kartiopujottelulla? Entä pukkihyppelyllä, aitaponnistuksilla ja kyynärpainilla? Ne kaikki ovat erinomaisia keinoja kehittää kett...
-
Rahaviisaus : mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista
Lassander, MaaritAtena 2020Tilin saldo on tunneasia! Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuuden hyvät hetket liittyivät ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi...
-
Kateus
Kujala, EmiliaOtavaOnko kateus aina haitallista? Kateus on sosiaalinen tunne, jota on pitkään pidetty häpeällisimpänä tunteena. Tutkimusten mukaan kateus on yleisin sosiaalisen median käyttöön liit...
-
S niin kuin salaisuus
Marja, AhoMyllylahti Oy 2020 1. utgåvaKommelluksien ja ihastumisten värittämä nuortenkirja cheerleading-harrastuksesta ja teini-ikäisten vauhdikkaasta kouluarjesta. Jessiinan toinen cheerkausi tuo mukanaan paitsi iloa...
-
Keskustelun voima
Rauhala, IlonaOtava 2020 1. utgåvaKehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilantei...
-
Keskustelun voima
Rauhala, IlonaOtavaKehity keskustelijana Haluatko parantaa kanssakäymistäsi ihmisten kanssa työelämässä, parisuhteessa, vanhempana ja ystävänä? Hyvistä keskustelutaidoista on hyötyä kaikissa tilant...
-
Uuden edessä: NLP-opas sisäiseen kasvuun
Vihonen, AnuBooks on Demand 2020 1. utgåvaUuden edessä - NLP-opas sisäiseen kasvuun -kirja tuo näkökulmia siihen, kuinka on mahdollista etsiä ja löytää elämän syvempi merkitys. Kirja avaa NLP-ajattelua, mahdollistaa muutok...
-
Te selviätte kyllä: mahdollisuuksien parisuhde
Rosenborg, Marika; Konttinen, SatuOtava 2020 1. utgåvaKohti ratkaisevaa käännettä Parisuhteen kriisi on mahdollisuus uuteen alkuun. Keskellä ahdistavaa elämäntilannetta on houkutus tehdä nopeita päätöksiä, mutta aina ahdistus ei ole m...
-
Rahaviisaus: mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista
Lassander, MaaritAtena Kustannus Oy 2020 1. utgåvaTilin saldo on tunneasia! Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuuden hyvät hetket liittyivät ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi aik...
-
Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen
Tevanlinna, AnuAtena Kustannus Oy 2020 1. utgåvaPsyykkinen työskentely vie elämäntapamuutoksesi pintaa syvemmälle. Elämäntapamuutoksesi saa vankan pohjan, kun muutos pohjautuu arvoihisi ja juuri sinulle toimiviin tapoihin. Miele...
-
Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä
Georgiou, MelissaBook Garden 2020 1. utgåvaMindfulness on yksinkertaista, mutta voiko se myös olla helppoa? Vastaus on kyllä! Lievitä stressiäsi tämän hauskan ja ytimekkään äänikirjan parissa! Arki helpommaksi -äänikirja...
-
Onnivaattori: itsen johtamisen keveys
Pirhonen, PekkaBooks on DemandOnko suuntasi epäselvä? Hiipuuko energiasi, innostuksesi ja rohkeutesi? Näetkö samoja merkkejä organisaatiossasi? Onnivaattori on kirja itsen johtamisesta; oman kohtalon valitsemi...
-
Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
Wihuri, Antti-Juhani; Nyman, JarkkoAlma Talent 2020 1. utgåvaSuuret kansainväliset yritykset, kuten Google ja Apple, ovat jo ottaneet käyttöön tietoisen läsnäolon. Idän viisaudesta ammentavilla yksinkertaisilla harjoituksilla voi saavuttaa k...
-
Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen
Dispenza, JoeViisas Elämä 2019 1. utgåvaKirjassa Joe Dispenza tuo esille energisoivia näkökulmia todellisuudesta ja tarjoaa lukijalle työkalut, joiden avulla voi tehdä elämäänsä myönteisiä muutoksia. Jokainen tämän kirj...
-
You Are A Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä
Sincero, JenViisas Elämä 2019 1. utgåvaSelf-help-kirja niille, jotka haluavat tehdä elämästään parempaa mutta eivät halua hassata siihen kaikkia rahojaan. Tämä raikas ja äärimmäisen viihdyttävä elämäntapaopas tarjoaa 2...
-
Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
Virolainen, Harri; Virolainen, Ilkka; Häyrinen, RaikoViisas Elämä 2020 1. utgåvaOnnistunut muutos kertoo henkilökohtaisen elämänmuutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Yli 90 % uuden vuoden lupauksista ei toteudu. Suurin osa ihmisten laihdutusyrityks...
-
Unentaidot: Löydä uni ilman lääkkeitä : Onni
Pihl, Susan; Aronen, Anna-MariKustannus Oy Duodecim 2020 1. utgåvaUnentaidot kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville...