Gå till huvudinnehåll Gå till sökresultaten
Suomi English
Hjälp Info Respons Fråga
Alla bibliotek
Sök ⌕ #träning (23)

Sök

Språk
Finska Engelska Svenska Ryska Arabiska Övriga språk Alla språk
Typ
Böcker Ljudböcker Tidningar Filmer och videor Alla

  1. Seriespelet

    Wänblad, Mats
    Rabén & Sjögren

    DAGS FÖR SERIESPEL! Lilla landslaget får möta en massa lag från olika klubbar. Egentligen spelar det inte så stor roll om man vinner eller förlorar, det viktigaste är att alla får...

  2. Asta - vallhund

    Andersson, Märit
    Books on Demand

    Hanna bor med sin familj på en gård där det finns får. En dag får hon valpen Asta som hon ska använda till att valla fåren. Här får man följa hur utbildningen och träningen av en v...

  3. Skärmsmart – 9 hjärnregler för prestation och välmående i en digitaliserad vardag

    Ribbing, Mattias
    Bazar Förlag

    I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utveck...

  4. Bastuboken - heta fakta om bastu och hälsa

    Hägglund, Hans
    Ekerlids Förlag

    Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre ko...

  5. Styrketräning - hemma och utomhus

    Christiansson, Isabelle
    Stevali

    Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli...

  6. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap

    Odhage, Andreas
    Eget Förlag Sverige AB

    Det här är en bok om mental styrketräning - en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag. Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar - de styr hur bra du...

  7. ORKA! Träning och äventyr i vardagen

    Södermark, Frida
    Eget Förlag Sverige AB

    Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte...

  8. GYMMETS FADER

    Sandberg, Bengt
    Bookea

    När, var och hur började det moderna gymmets historia? Redan för 100 år sedan fanns det ca 300 gym i 38 länder och det var en svensk läkares innovation och revolution.Han uppfann 7...

  9. Hundens första år

    Swanstein, Charlotte
    Bokfabriken

    Hundens första år är en handbok för alla hundägare som vill lära känna sin valp och förstå dess beteende bättre. Här finns väl underbyggda råd och tips om hundens utveckling och de...

  10. Unghunden

    Swanstein, Charlotte
    Bokfabriken

    Hur tar du hand om din tonårshund? Tiden springer förbi och plötsligt har din lilla valp vuxit upp och blivit tonåring. Som hundägare ställs du nu inför helt nya utmaningar. Verk...

  11. Den ultimata handboken HUND

    Förlag, Nicotext
    Nicotext

    EBOK, Epub2  ISBN: 9789188987396 Fixa hundtricket med din bästa vän.         I Sverige finns det nästan en miljon hundar och minst lika många lyckliga hundägare. Den här boken...

  12. Den ultimata handboken HUND (PDF)

    Eriksson, Agnes Olivia
    Nicotext

    I Sverige finns det nästan en miljon hundar och minst lika många lyckliga hundägare. Den här boken är för er, och för dig som är på väg att skaffa hund. Kan din hund sitta fint,...

  13. Iskompisar 4 - En magisk julshow

    Skugge, Linda
    B Wahlströms

    Vännerna som älskar konståkning: Vendela, Jasmine, Saga och Sasha är tillbaka i den fjärde och sista delen av Iskompisar. Alla åkarna har förbättrat sin teknik på olika sätt. Numer...

  14. Only Good, Bara Det Bästa

    Suorsa, Jaana
    Nordic Success Publishing AB

    En bok som tar upp det grundläggande i hur du skapar ett liv du vill ha genom att släppa det negativa du bär med dig. Coach, föreläsare, podcastare och arbetsterapeut Jaana Suorsa...

  15. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

  16. Kraft på 21 dagar

    Stenmark Magnusson, Margareta
    Kraftskolan

    Vårt undermedvetna – vår autopilot – gör flera tusen små dagliga val, utan att vi är medvetna om att vi gör dessa val. Denna bok är en inspiration till medveten hjälp för att kommu...

  17. Maraton och andra långlopp : träna med Anders Szalkai

    Szalkai, Anders
    Fitnessförlaget 2014

    Författaren är löpexpert och maratonvinnare. Här delar han med sig av sin kunskap och presenterar ett träningsprogram med olika träningspass inför maraton och andra långlopp. Även...

  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

    Hansen, Anders

    Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den b...

  19. Mental Träning i Idrott

    Uneståhl, Lars-Eric; Nilsson, Anders
    Buena Vida

    Boken  vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hj...

  20. Allt om yoga

    Linnartz, Kerstin
    Tukan Förlag 2016

    Låt yoga bli din dagliga kraftkälla. En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer. Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har...