Raja Yoga : Tankekontrollens yoga av Shreyananda Natha

Raja yoga beskrivs som meditationens väg. Här refererar man till det system som beskrivs i Patanjalis Yoga Sutra. Patanjali gav aldrig hans system någon särskild titel. Han kallade det enkelt bara yoga. Med tiden kom hans metod dock att kallas för Patanjalis yoga och eller klassisk yoga. Patanjalis yoga är en av de olika formerna av Raja yoga.

Raja yoga är läran om sinnet. Här utforskar man sin inre värld för att kunna ta vara på den styrka och kunskap som finns hos oss. Raja yogan lär ut olika metoder för att skapa ett fokuserat sinne. Den bygger på mental disciplin.. 

Författaren Shreyananda Natha är yogamästaren har bl.a. skrivit den mest omfattande boken om yoga på svenska - DEN STORA YOGA BOKEN.